曾国藩说：“心若躁，浮生皆乱；心若静，举世皆安。”
真正的强者，内心大多都平静如水，不轻易被外界所扰动。
当遇到事情时，他们能够保持平和的态度去处理。
如果一遇到事情就慌忙失措，就会容易出错。
一个人如果心浮气躁，就越容易自乱阵脚，失去理性的判断。
《大学》里说：“知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。”
无论遇到多么大的事情，都不要在第一时间做出决定，而是应该留出时间，保持沉着冷静，缓慢而有节奏地做出应对。
人一生追求的东西太多，想要的也太多，其实，归根到底。
我们知道有些东西很重要，但就是做不到。
那就是一个人的高级修养：平和！
01
情绪平和
真正的平和不在远方的寂静，而在内心对万物的包容与接纳。
其实，人首先要包容和接纳的是自己，明白自己的不足，理解自己的短板。
说白了，就是想要给人传达任何一种价值，首先你要具备这个品质。
想让人开心，首先你要乐观，
想要育人知识，你就需要有足够强的知识框架。
无论是与人沟通，还是自我和解，第一任务是让自己的情绪平和下来。
西格里夫·萨松说：“我心有猛虎，细嗅蔷薇。”
情绪，每个人都有，每个人在心有情绪的时候，你当时的状态可以很好的告诉别人，你是一个怎样的人。
这比你自己表达出来更让人信服，弱者容易动怒，强者让自己平和，真正厉害的人，早就戒掉了情绪。
情绪是一个人的心魔，你降服不了她，那么结局就是它来吞噬你。
要知道，每个人在世界上都会遇到不同程度的挫折，也会遇到许多小人、烂人。
重要的是我们是否有控制自己的能力，有怒气时不讲话，生气时不做决策。
对手喜欢的是我们什么状态，没错，就是情绪化，暴躁，怒气值达到顶峰。
你越是生气，我反而越高兴，因为我能更轻松更完美的拿捏你。
人在发怒的时候，智商几乎没有，如果在这时候，对手可能不费吹灰之力就可以完胜你。
看过一段话：世间万物皆由心生；心不动则万物不动；心动则万物动；若心不动则人不妄动，不动则不伤；若心动则人妄动，则伤其身，痛其骨；故当修身养性，以心之平和观世间无常，知万物变化皆有其道。
一个人能发情绪不是本事，知道什么时候该发，什么时候该收才是能力。
不要被情绪控制，让自己成为情绪的主人，这样，你的格局会越来越来，人生会越来越顺遂。
02
心态平和
马斯洛说：
“心态若改变，态度跟着改变；态度改变，习惯跟着改变；习惯改变，性格跟着改变；性格改变，人生就跟着改变。”
心态可以是积极的，它是乐观、自信、勇敢、坚韧不拔，它能帮助我们面对挫折、克服困难，实现自己的目标。
心态也可以是消极的，它是悲观、自卑、恐惧、逃避，它会阻碍我们向上发展，影响我们的身心健康。
心态平和的人，能够端正自己的态度，强化自己的行动，塑造高尚的人格。
面对生活中的是非恩怨、善恶成败，他们心中自有一杆秤，能够做出明智的选择。
当一个人的心态趋于稳定，愈发平和时，面对生活的纷纷扰扰，他们便能坦然处之。人生在世，心态决定命运。心态越好，生活便越美好。
我们要学会接受命运的无常，勇敢地面对生活的变故。
在顺境中，不骄不躁；在逆境中，不气不馁。
做到顺其自然，不纠结于过去的遗憾，不痛苦于当下的困境，不执着于未来的虚幻。即使在生活的波澜中，我们难以瞬间稳定情绪和心态，但我们要学会及时翻篇。
不要让过去的阴霾笼罩现在，更不能让其迷失未来的方向。
《荀子·修身》里说：“怒不过夺，喜不过予。”
在心态管理上要做到怒时不失分寸，喜时不放纵自己。
怒气和喜悦都是情绪的表现，但过度则伤身伤神。
学会控制心态，不让它们过度影响我们的判断和行为，是平和心态的重要体现。
心态若平，世事自安。
03
生活平和
一个人的心境平和下来，情绪变得沉稳，那么他的生活韵律、状态也会变得平和。当一个人长时间的生活在这种环境里，日后就不会被外界的喧嚣和欲望牵绊。
他们不再会为那些短暂的欲望、肤浅的诱惑而停下脚步，只因他们已然洞察了背后的虚妄。
很明显，当一个人对事物的本质认识得越来越多、越来越深入、越来越清晰的时候，他当下所做出的选择就会更加理性，避免走更多的弯路。
古人云：“淡泊以明志，宁静以致远。”
当我们放下那些浮躁的欲望，追求内心的宁静时，才能真正看清生活的方向。
让自己的心态和情绪保持稳定、和谐、安宁，唯有如此，我们的人生境界才会不断提升，变得更加优秀、独特。学会平和生活，
便不再被琐事困扰，不再为一时的得失而焦虑。
我们会以平和的心态去看待成功与失败，懂得在挫折中汲取教训，在胜利中保持谦逊。
不再盲目地追求物质的享受，而是更加注重内心的富足和精神的充实。一个内心安宁的人，能够更好地理解自己。他们知道自己真正想要的是什么，不会被外界的声音所左右。
他们会坚定地朝着自己的目标前进，不为他人的眼光而改变。
他们也能够更好地理解生活的本质，明白人生的意义不在于拥有多少财富和权力，而在于拥有一颗善良、宽容、感恩的心。当我们拥有了内心的安宁，我们就能真正过上一种更加平和、舒适的生活。
我们可以在阳光中感受大自然的美好，可以在夜晚的星空下思考人生的意义。
我们可以与家人朋友共度温馨的时光，也可以独自一人享受宁静的独处。
我们可以读一本书，听一首音乐，或者只是静静地发呆，让自己的心得到片刻的放松。追求内心的安宁，让自己的情绪和心态保持平和。
这样，我们才能在这个世界找到属于自己的一片净土，过上一种真正让自己感到幸福、平和的生活。
