进入职场，会遇到各种各样的人，大部分积极向上，充满正能量，但是也有个别人牢骚满腹，时时处处对周围发生的事怨气冲天。这些人躲又躲不掉，如何与之相处，成为许多人的困扰，那么，如何看待牢骚满腹的人？ 一、认识牢骚满腹的人 一是常常抱怨。对于职场中遇到的不顺，时常将不顺的缘由都归结为客观因素造成的，沉迷于失败的痛苦之中。 二是无视不足。职场中的许多不顺，时常是自身自身的行为和认知造成的，对失败的原因无视自己的短板不足，始终找不到其原因，找不到解决问题的突破口。 三是表现消极。对挫折与失败束手无策，缺乏积极解决问题的动力，其消极的态度使自己愈加痛苦，甚至陷入不能自拔的境地。 四是过度私利。过度关注自己不幸，将自己愤懑不良的情绪，通过尖酸刻薄的语言不分场合地发泄出来，忽视他人的感受。 五是批评有加。对周围发生的事件，时常这不顺眼那不合适，表现出的是批评的态度，难以看到积极面。 六是抵触他人。这类人生活在自己的世界里，对于他人的好言相劝往往采取抵触的态度，使自己与周围的人渐行渐远。 二、牢骚满腹的缘由分析 一是负面情绪的积累。由于认识观的问题，对周围的事处处存有不满或者挫败感，长期在心中的积累，使自己的外在表现就是通过发牢骚来排解自己心中的不平。 二是缺乏积极的心态。面对诸多的不顺和失败，不是想方设法去扭转颓势，去改变不利的现状，听之任之，缺乏积极解决问题的态度。 三是客观环境的影响。现代社会快节奏的发展，无形之中给人以高压力，由此带来的不适应，可能导致许多人产生不满和抱怨。 四是社会不公的感知。当许多人感受到个人的付出与回报不成正比，或者遭遇不公的待遇时，就会通过发牢骚的方式来表达自己内心的愤怒和不平。 五是过度自我的关注。有的人只是考虑自己的付出，没有考虑周围的人的贡献，对自己的付出无限放大，致使心理的天平发生倾斜，怨言也由此而生。 六是个人心理的使然。由于部分人的“三观”存有问题，将发牢骚视为正常的行为表现，致使说话刻薄或带有人身攻击的行为，没有意识到其带来的不良后果。 七是牢骚抱怨是常态。对于自己遇到的不公，沉湎于抱怨之中，缺乏积极面对，寻求解决的方案，使抱怨成为常态。 八是缺乏改变的行动。凡是牢骚满腹的人，只是停留在言语上的不满，而不是从现实出发，找到去改变现状的办法，缺乏具体地实际行动。 三、如何走出牢骚满腹的困境 一是认识到其危害。抱怨对成功于事无补，其事事的抱怨会引起外人的反感，也会让他人对你敬而远之，失去的是外界的帮助。对你的成长都是负能量，纠结于失败之中不能自拔，将会成为你前进路上的重大障碍。 二是树立积极态度。不顺和挫败是前进路上经常遭遇，都是不可回避的，本着解决问题的态度去积极改变现状，就会使自己走出困境。 三是自身寻找原因。对失败的过去尝试着先从自身找原因，对失败的过去做深刻的反思，就会找到问题的症结在哪里，解决的出来在哪里，就会从失败中走出来。 四是收敛外露性格。增强自己对挫折失败的承受能力，逐渐使心中的抱怨和愤怒，转化为改变自己成长进步的内生动力。 五是付诸实际行动。将抱怨转化为改变现状的实际行动，及时纠正自己的过错，收获成功后的喜悦，增强自己的自信心，提高自己的水平能力。 六是感激外界帮助。积极获取外界的好感和帮助，当抱怨不再是你的常态时，你对外界的感恩之心会油然而生，周围人对你的认知也会好感倍增，注定成为你成长路上的强大动力。 综上所述，抱怨是无能的愤怒，正确认知挫折和失败，从自身寻找其原因，将抱怨转化为改变现状的实际行动，从失败中总结提升，感恩挫折和失败，你就会绕开成长路上的绊脚石——抱怨，将由“失道者寡助”变为“得道者多助”，未来的职场道路将会少一些波折，成功也会青睐于你。