如果你的小孩很伤心怎么办呢？

关键点|要害

没有什么劝导方法是“正确”的。

幼儿对于死亡的认识有不同的发展时期。

看着大人们认识到自己的悲痛和失望，并为孩子们做好表率。

对于一个成人而言，失去心爱的人是一件痛苦的事。这是儿童的另一重迷雾。以下是几点建议，可以帮助儿童克服悲痛。

让你的孩子用他们自己的方法去伤心吧

关于伤心期的模式有很多种，但是事实上，伤心期是一个很私人的过程。大家都会直接越过各部分，倒着去看各部分，然后再把它们拼凑在一起。忧愁也是难以预料的。你以为很难的事情，也许并不像想象中的那样坏，然后你就会发现你心爱的人拿着一个纸夹，然后你就会伤心欲绝。

没有什么方法可以让人伤心。假如你的小孩没有哭泣，千万别以为他们“隐瞒”了什么不好的事情，或是你的小孩其实并不喜欢死去的人。对死者提出一些既紧张又令人毛骨悚然的问题，不断地询问同一个问题，害怕自己会死去，或是仅仅表现出迷茫，等等，这一切都很平常。他们仅仅是在试图澄清事实。

小孩也有自己独特的思维方式，因此，他们也许会提出对他们有意义的问题，例如：“谁来把我从学校带出来？”他们并非自私自利，而是想要理解这次灾难所带来的后果，以及解决目前社会运行中存在的种种问题。

孩子的成长和忧伤

孩子明白，在生命的各个时期，其悲痛的情绪都会受到不同程度的影响。以上就是一些普遍的潮流，因此，每个小孩都有自己的喜好。

三四岁的儿童把死亡看作是一种临时性的事件，和自己没有任何关系。他们也许会一遍又一遍地问道：“外公何时才会回家？”我们怎么就不能叫他呢？”

小学生（5-9岁）一般都明白生死无常，万物皆有一死，但是他们并不认为自己也会死去。

他们也许会看到一些可怕的象征，比如骷髅，或者是死亡。

他们也许也会害怕自己的错误行为会导致自己的死亡。

大约9岁的时候，这些儿童就知道自己终有一日会死去。

一些小孩在这一时期会特别小心；另一些人则是无所畏惧。

他们也会把注意力集中在他们的生理病症上。

年长一些的孩子具有进行抽象化思考的新本领，他们常常参与到哲理性的探讨中，并且对生与死的含义有自己的信仰。

他们也许会问，“祖父为何应该死去？”

或是如果逝者是至爱之人，那么他们对于那些重要事件的关注就会变得微不足道

做家长的，无论你的孩子正处在怎样的悲痛之中，你都要以接受与了解的态度去欢迎他们。

当你的子女因为你的去世而担心时，要尽力给他们一些安慰，而不是许下一些不实的诺言。

你也许会说：“大部分的人都是长寿的。”

我想要和你一起成长，一起见证你的成长。

要是我在那时去世，别人会照料你。

你不是一个人。”

而年龄稍大些的儿童和十几岁的年轻人，则能应对人生的各种变化无常。

“人活在世上，不知何时就会死去，因此要好好地活着，向世间散播善良，尽量多地付出爱心。”

与人共享你的悲痛，并尽力去克服

让大人们认识到自己的悲痛和失去，这是给小孩树立一个很好的楷模。

当你的小孩看见你在哭泣时，要跟他说：「很想念祖父，所以才会伤心。」

有的时候，小孩会觉得不自在，是由于他们在别人的干扰下不知如何是好。

只要对你的小孩说：“我想要抱抱。”然后说声“感谢”就可以了。

通过对成人哀伤（可以控制）的观察，可以帮助儿童了解到，死亡既痛苦又重大，这是我们社会共有的，即使已经逝去，也要活下去。

如果你的小孩看上去很伤心，那么你应该抱着他，给他一些安慰。

您也许还需要清楚地说明一下反应方案。

“每当我想到外公，就会想到和外公在一起的美好日子。

上次我们一起在海滩上玩，你不会忘了吧？

还有，“每当我思念外公，我就找一个和我一样热爱外公的人聊聊。”

要不要叫外婆？”

很多时候，家长都不希望自己的子女出席葬礼，是为了防止他们在葬礼中受到伤害。

但是，人活一世，必有一死，所以，让儿童参与这样的活动，还是有许多益处的。

葬礼是社会对悲痛的一种反应。

它们让我们缅怀逝者，从所爱之人那里获得慰藉，并让我们认识到自己的逝去。

你的小孩和死者愈接近，就愈应该让他们参与这种正规的送别仪式。

保留家族的回忆

他们把这事忘了。

大家都是这样。

可以为你的子女搜集一些关于亲人的回忆。

这样做的方式有许多种。

实际上，我常常给小孩用的一个办法就是把记住的东西写在一张索引卡片上。

我一般都会在书中加一个题目，这样可以使我更好地寻找到所要记住的内容，但是我一般都是让小孩先说，再把它们记在心里。

有时，我的儿子想让我暂时记住那些记忆。

有时候，他们希望保留记忆。

这张目录卡片使儿童可以任意排列。

要记录下他们和爱人在一起的整个体验，他们可能会记录下一些快乐的瞬间，也可能记录下那些让人觉得好笑或者不舒服的东西。

仅仅记得他们通常所说的、所爱的、所不爱的、所穿的衣服、所听到的或所看到的事物，这些都是非常关键的。

和我共事的几个家族已经建立起了一个让每个人都能记录回忆的家族笔记或者谷歌文件。

很多人都觉得，把老相册拿出来重温一下，可以让他们重温往事。

记住你心爱的人，可以让你与你的家人以及你的亲人们保持联络。