吃红薯后别吃这些，对脾胃影响太大。 吃完红薯后一个小时内不要接触此物，千万别当耳旁风。大家好，我是北京中医胡晓玲。红薯相信大家都不陌生，红薯又名甘薯，是一种我国广泛食用的营养丰富的食物。然而在享受这道美食的同时，我们也需要了解一下关于红薯的饮食禁忌。 红薯含有丰富的膳食纤维、维生素物质以及抗氧化物，它低脂肪、低热量，是一种健康的碳水化合物的来源。然而红薯中也含有一定量的糖分和淀粉，这在消化的过程中需要特别考虑。 吃了红薯后一个小时内不要接触富含鞣酸的食物，比如说柿子、茶叶等等。富含碳酸和酒精的饮料、富含蛋白质的食物等等，以免对脾胃造成了影响。 希望大家在享受红薯的美味的同时也能注意到饮食的健康搭配，千万别当做耳旁风。