大家好，我是中医江东向，现为中日友好医院国际医疗部（中医内科）副主任医师，北京中医药大学教授。擅长运用中医中药、针灸及中西医结合方法治疗脾胃病、功能性胃肠疾病、失眠便秘、高血压、脑供血不足、脑梗塞、脑血管痴呆及功能性消化不良、消化性溃疡等老年慢性疾病，从医40多年，对中医养生及保健有较丰富的临床经验，成功救助上万名患者恢复健康。

饭后不适、腹胀难消，不仅影响心情，更悄悄侵蚀着我们的健康。殊不知，这看似不起眼的症状背后，可能隐藏着萎缩性胃炎这一“幕后黑手”。今天，就让我们一起走进中医的世界，探寻那些古老而神奇的疗法，如何为受萎缩性胃炎困扰的你带来希望之光。‌

萎缩性胃炎，顾名思义，是胃黏膜上皮和腺体萎缩、数目减少，胃黏膜变薄，或伴幽门腺化生和肠腺化生的慢性消化系统疾病。它不仅会导致胃胀、胃痛、食欲不振，长期发展还可能增加胃癌的风险。然而，由于初期症状不明显，许多患者往往忽视，直到病情严重才后悔莫及。

‌二、中医视角：辨证施治，调和胃气‌

中医认为，胃为“水谷之海”，主受纳腐熟水谷，其生理特性是主通降、喜润恶燥。萎缩性胃炎的发生，多与脾胃虚弱、湿热内蕴、气滞血瘀等因素有关。因此，中医治疗萎缩性胃炎，强调辨证施治，通过调理脾胃功能，恢复胃的正常通降与润养，从而达到治疗目的。

‌1. 健脾益气法‌

对于脾胃虚弱型患者，中医常用党参、白术、茯苓等健脾益气之药，增强脾胃运化功能，改善胃胀症状。

‌2. 清热化湿法‌

针对湿热内蕴型，采用黄连、黄芩、黄柏等清热燥湿之品，清除体内湿热，恢复胃的通降功能。

‌3. 行气活血法‌

气滞血瘀型患者，则需运用丹参、川芎、红花等活血化瘀药物，促进血液循环，缓解胃部疼痛与不适。

‌三、中医特色疗法，助力胃健康‌

除了内服中药，中医还有许多特色疗法，如针灸、拔罐、推拿等，都能有效缓解萎缩性胃炎带来的不适。

‌针灸疗法‌：通过刺激特定穴位，如足三里、中脘等，调节脾胃功能，促进气血运行。

‌拔罐疗法‌：利用负压原理，在背部膀胱经等区域拔罐，祛除体内湿气，缓解胃胀。

‌推拿按摩‌：通过专业手法按摩腹部，促进胃肠蠕动，改善消化功能。

‌四、日常调养，守护胃健康‌

‌饮食调养‌：避免辛辣、油腻、生冷食物，多吃易消化、富含营养的食物，如小米粥、山药粥等。

‌情志调节‌：保持心情愉悦，避免过度焦虑、抑郁，因为情志不畅也会影响脾胃功能。

‌规律作息‌：保证充足的睡眠时间，避免熬夜，让身体有足够的时间进行自我修复。

总之，面对萎缩性胃炎带来的胃胀困扰，中医以其独特的理论体系和治疗方法，为我们提供了丰富的解决方案。通过辨证施治、特色疗法以及日常调养的综合运用，我们完全有能力让胃动力重焕新生，远离胃胀的烦恼。