因为没有训练的期间比较贪吃，全红婵长了不少肉肉，陈若琳对长胖的婵宝又气又无奈。

婵宝自嘲说：都跳不起来了。太重了。陈练说：你的大腿都胖的有褶了。就这样，婵宝后悔了，后悔的是以前没有多吃一点，还再惦记着东哥的叉烧肉。

陈若琳并没有生气而是一宠溺的看着全红婵。可能是因为这些都是她走过的路，她比较了解这段路的历程有多艰辛。

其实放假，刚开始也克制没吃，中秋节，她哥烧了2大桌还有烧烤，也没看她吃，就是最后要归队了，才吃了，心里肯定想反正回去也要减肥，反正辛苦，还不如吃吧。。相信婵宝，啥时候该吃啥时候不该吃，她会拿捏好的！

看婵宝爸爸妈妈的体格，婵宝如果不加以控制，会胖的。所以，婵宝如果想在跳水这条路上越来越好，真得要对自己狠起来[微笑]只不过再也回不到“年轻”的时候，但状态还是能慢慢恢复的！

婵宝确实脸圆嘟嘟的了，胖了就难跳起来了，要想跳水得好就要自律，听教练的训练要求去训练才是的！

确实是一棵好苗子，想要在黄金年龄段继续保持目前成长，就要以壮士断腕之决心，谢绝各种外部环境之干扰。

跳水运动员是专业的，我们就不要瞎操心了，人家有专业的营养师和教练，饮食控制加合理训练，很快就能调整好体重，跟我们普通人不一样的。

这无论是对婵宝，还是对教练来说，还真的是个不大不小的考验。但，我们应该相信她们，回归训练场后会战胜一切困难，练出新质量，攀登新高度！