脾一虚，人就废了一半！很多患者朋友跟我反映说，平时没少用健脾汤、归脾汤、参苓白术散等健脾补脾的方子，但为啥还是脾虚?

在我看来啊，如果你分不清自己到底该补脾、健脾，还是醒脾的话，那就别乱吃药了，吃多少都是白搭的！那今天就来教大家如何正确养脾，让你脾好百病消！

首先是补脾。补脾就意味着此时脾胃是处于虚弱状态的，不能运化食物，就好比车子没油了、家里没电了。平时多会出现乏力气短，精神不济，头晕昏沉，吃不下饭，总是腹胀等情况。此时就可以参考四君子汤来调理。

而健脾和补脾不一样的是，健脾就相当于车上的零件生锈了，所以影响到了脾胃的运化，此时应该除锈才行。就比如体内的痰湿。所以如果你是痰湿重，平时咳嗽，痰多，身体困重，大便黏腻不成形的话，就可以参考六君子汤来调理。

最后则是醒脾。所谓醒就是叫醒的意思，多是因为脾气被体内的湿邪给困住了，不能正常发挥功能，从而出现乏力，精神不好，头昏发沉，身体困重，食欲不振，大便不成形等情况。这时候就应该参考芳香醒脾的方子才行，比如藿香正气散或者香砂六君子汤来调理。

总之调脾的方子很多，但如果你分不清自己的情况的话，最好及时线下就医，不要盲目跟风用药，我们下期再见。