春节假期结束了，相信各位都回到了工作岗位和学习中。长假结束后，通常也是传染病的高发期，毕竟假期间人员流动、聚集加剧，如果没有做好预防，就会导致患病人数升高，比如呼吸道传染疾病。
流感是常见的呼吸道传染病，流感病毒可以通过空气、飞沫等途径传播。症状包括发热、头痛、咳嗽、喉咙痛、流鼻涕、肌肉疼痛和疲劳。流感通常比普通感冒症状更严重，发热更高，持续时间更长，且更容易导致身体虚弱的人感染肺炎，所以患病后还是要及时进行干预。
对于流感，可以在医生的指导下使用如奥司他韦或扎那米韦等，有助缩短病程和减轻症状，但一般建议在发病后48小时内开始使用，这样才能获得更好的效果。此外，解热镇痛药、止咳药也可以帮助缓解症状。
除了流感，这些传染病也需要注意防范。麻疹
麻疹的症状包括发热、咳嗽、流鼻涕、喉咙痛、红眼、口腔溃疡和皮疹。皮疹通常在发烧后3-4天出现从面部开始，然后扩散到身体其他部位。
对于麻疹，主要是对症治疗，另外配合充足的休息和护理，以促进康复。
水痘
水痘的症状包括发热、头痛、咳嗽、喉咙痛和皮疹。皮疹通常在1-2周内分批出现，首先出现在头部和躯干，然后扩散到四肢。
水痘通常不需要特殊治疗，因为它们通常在几天内会自行消退。然而，如果症状严重或出现并发症，可以在医生的指导下使用抗病毒药物。
节后如何预防呼吸道传染病？1. 接种疫苗
疫苗是预防呼吸道传染病最有效的手段。根据当地的疫苗接种指南，及时接种相关疫苗，提高自身免疫力。
2. 保持个人卫生
经常洗手是预防呼吸道传染病的重要措施。用肥皂和水彻底洗手至少20秒，或使用含有酒精的洗手液。此外，避免触摸眼睛、鼻子和嘴巴，避免与生病的人接触，及时处理鼻涕和痰液等分泌物。
3. 保持环境卫生
保持室内空气流通，定期清洁和消毒常接触的物体表面，如门把手、桌面等。
4. 增强免疫力
保持健康的生活方式，包括充足的睡眠、均衡的饮食、适度的运动等，有助于增强身体免疫力，减少感染呼吸道传染病的机率。
此前国家卫健委也表示，春节前后，我国呼吸道疾病仍会保持一定水平的流行，2月将保持多种呼吸道疾病交替或共同流行的情况，因此还是要做好防护。另外也提醒道，大家还需关注新冠病毒感染、诺如病毒感染、人感染禽流感等。如果假期期间有赴热带及亚热带国家和地区旅行，还要特别关注感染登革热的风险。
结语
只有保持健康的体魄，才能更好地体会假期的快乐，所以大家还是要多加注意，降低患病风险。同时还要注意养成良好的生活习惯，以免损害健康，影响生活与生命质量。
参考资料：
[1] 戴好口罩！专家最新研判：春节前后，呼吸道疾病仍会保持一定流行水平
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