周先生今天31岁，有一个漂亮的妻子，两人在结婚后的第二年有了第一个孩子，最近两年一直筹备着要一个二胎，特别是看到自家孩子一直吵着要一个妹妹的时候，想要二胎的心更坚决了。

但是，眼看着时间一天天地过去，周先生的妻子李女士，依旧没有看到双杠的好消息，倒是周先生出现了坏消息，他时常感觉自己尿频、尿痛，而且精神状态很差，他单纯以为是近期的压力太大，想着休年假放松几天，和朋友们天天喝酒，没想到情况更严重了，开始触发了蔓延性的疼痛，小腿内侧、小腹会有痛感。

去了医院检查，发现自己患上了前列腺炎症，医生听了他的情况后，解释道：就是因为前列腺受到损伤，蝌蚪质量也开始变差，再加上周先生抽烟喝酒的不良习惯，备孕开始变得十分困难，包括蝌蚪的活力、数量、液化问题都比较差，没有达到备孕标准，前列腺需要及时调理。

1、经常吃辣

辛辣的食物，对前列腺来说，是有直接伤害的，因为会刺激到前列腺，使得其出现炎症问题，也让前列腺反复充血肿胀，从而影响了生育能力。

2、经常喝酒抽烟

当你发现自己备孕总是不成功，那就该检查一下自己，是否经常喝酒抽烟，因为这个行为是很多男性都会有的，抽烟后烟内的物质会直接伤害到前列腺组织，而喝酒后，则会造成前列腺充血，免疫力降低，更易引起炎症感染。

3、不爱卫生

尤其是冬天的时候，由于寒冷的原因，一些人选择每天洗脚，并不洗澡，这就会使得病菌更易滋生，此时前列腺也容易被侵害，造成炎症。

4、经常熬夜

这是个比较常见的不良习惯，熬夜会使得身体疲乏，有超负荷的情况出现后，免疫力因此降低，病菌乘机而入后，开始对前列腺造成不同程度的伤害。

一个优质的前列腺，对正在备孕的男性来说，有多重要？根据文献表明，它与男性生育能力、泌尿系统息息相关，当前列腺受到伤害时，男性的精神也会受到负面影响，所以养成一个强壮健康的前列腺，很重要。

若想养成健康优质的前列腺，若想备孕接到好孕更快一些，很多男性会选择吃生蚝和韭菜，其实真正的强精“冠军”不是生蚝、韭菜，而是由蛋白锌、蛋白硒组成的——宝备至。

比起吃生蚝，补充蛋白锌会更高效，因为蛋白锌有被人体吸收率高达98%，它也具有较高的抗氧化性，适合前列腺炎患者，减轻炎症带来的病痛感，并给蝌蚪补充好足够的养分，养出活力满满的蝌蚪；同时蛋白硒能够增强男性免疫力，消散炎症后，也能辅助男性备孕。

一、每天深蹲

深蹲的时候，前列腺可以得到锻炼，帮助促进其附近的血液循环，有助于前列腺炎消除，利于备孕。

二、每天多喝水

补充足够的水份，前列腺炎症的病菌能够被冲刷，减轻炎症不适感，利于病情康复。

注：文中专业内容，已经过专业医生审阅，大家放心阅读与分享~

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