小穴位大健康(69)风门穴——天突+风门,一起防治支气管哮喘

微曼健见 2024-02-29 20:48:33
风门穴归属经络

风门为经穴名,亦称风门热府,别名热府。属足太阳膀胱经,风即风邪,门即门户,此穴居风邪易侵之处,且善治风邪为病,故名风门。风门是督脉、足太阳膀胱经的交会穴。具有疏风解表、缓解感冒和咳嗽等病症的功效。

①主治病症

功效:宣通肺气、调理气机。

主治:治疗头痛发热、伤风咳嗽、胸背痛、项强等。

②配伍

风门穴配肺俞穴、大椎穴——治咳嗽、气喘;

风门穴配合谷穴——治伤风咳嗽。

③现代运用

现代常用于治疗感冒、鼻炎、支气管炎、肺炎、肩背软组织疾患等。

风门穴位置及快速取穴

①位置

风门穴位于背部,位于第2胸椎棘突下,旁开1.5寸的位置。

②快速取穴

正坐低头或俯卧位。先确定大椎穴的位置,由大椎往下推2个椎骨(即第2胸椎),其棘突下缘旁开2横指,按压有酸胀感处即为此穴。

调理手法

按摩

用中指指腹按压风门穴,每次左右各按揉1~3分钟,可有效治疗各种风寒感冒、发热、咳嗽、哮喘、支气管炎等疾病。

艾灸

隔物灸仪艾灸时间:30-50分钟;温度:38-50℃;艾条悬灸时间:10-15分钟;艾炷灸时间:5-7壮。

温敷法:

用热毛巾轻轻敷在风门穴上,每次敷5-10分钟。温敷可以促进背部血液循环,缓解感冒、咳嗽等症状。

刮痧:

先刮颈部大椎,再刮背部风门、肺俞、身柱,然后刮胸部天突、膻中。刮痧部位涂抹适量刮痧油。大椎穴,用力要轻柔,不可过重,从风门穴经肺俞穴向下刮至身柱穴,用刮板部自上而下刮拭,用刮板角部刮天突至膻中经线,力度宜轻。时间以出痧为度,或每个部位时间以3—5分钟为宜。

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