从中医角度来说，不管是什么病，只要脾胃还行，还能吃得下饭，那就不是大问题！一旦脾胃垮了，连饭都吃不下，可就真的麻烦了！

所以啊，照顾好脾胃可是重中之重！但在调养之前呢，我们得先搞清楚脾胃到底哪儿不对劲，这样才能对症下药。

比如脾阳虚，这种就是脾胃“怕冷”。小腹冰凉凉的，不敢吃生冷的东西。吃了就闹肚子。舌头伸出来一看呢，颜色淡，胖大鼓胀，舌苔又白又湿，可能还有齿痕。这种就得温中健脾啦，可以参考使用附子理中汤。

还有的人，是脾胃阴虚的毛病。可能是因为平时喜欢辛辣刺激的食物。这种人呢，容易口干口渴，但又不想喝水，或者喜欢喝冷水。手脚心发热，心情烦躁，大便也容易干结，舌头红嫩嫩的，舌苔薄，甚至可能没有舌苔。这种就得滋阴养津为主，沙参麦冬汤就挺合适的。

也有的人，是脾气虚，这种就像是脾胃的“动力”不足了。吃东西消化慢，肚子老是胀气，特别是吃完饭以后。整个人也是懒洋洋的，没力气，没精神，说话都嫌累。脸色也不好，大便稀溏，舌头颜色也淡。这种情况啊，就得健脾益气，像补中益气汤，就挺管用的。

总之啊，想调理脾胃得先搞清楚自己的状况。如果不确定的话，可别乱用药哦！