神十八乘组三名航天员已经在空间站出差近两个月了，他们的近况如何呢？

2024年4月25日晚20时59分，航天员叶光富、李聪、李广苏搭乘神舟十八号载人飞船，领命出征。

5月28日18时58分，神十八乘组经过8.5小时的努力，圆满完成第一次出仓任务。

截止6月21日，他们已经在空间站度过了近60个地球日，占整个任务时长的三分之一。

在这两个月中，神十八乘组有条不紊地进行各种工作，比如科学实验，比如放置仪器，再比如维护设备。

当然，他们的各项科学实验都取得了进展，其中，空间用固液复合润滑材料的设计、界面作用机理及舱外验证等项目，取得重要突破，有望在严苛的空间环境中实现机械运动的“超润滑”或近零磨损。

此外，当初随神十八乘组一起进入空间站的四条斑马鱼，也被他们养的活蹦乱跳。

近日，天宫TV更新了一段视频，让我们了解到神十八乘组的最新情况。

视频中的三名航天员正在利用健身器材进行每日的健身运动，不过，画风稍微有点“清奇”。

李聪和李广苏在健身的时候，利用太空零重力的环境，做起了各种“武林动作”。

比如身体后仰倾斜，进行180度的旋转，再比如身体飘在空中，双手交叉放于后面，进行360度翻滚。

最后，李聪和李广苏还不忘冲着镜头扮个鬼脸，让人忍俊不禁，对此，网友评论道：最皮的一届航天员实锤了。

不过，从神十八乘组健身时的视频可以看出来，他们的精神状态非常不错。

别看航天员在镜头中总是一副特别轻松的样子，其实他们承受的压力远比我们想象得多。

且不提各种繁复的科学实验和设备维修检查，光是“零重力”这一个问题，就让航天员非常头疼。

长时间处于零重力的环境中，人体会出现肌肉萎缩和骨丢失的现象。

这也是为什么航天员返回后，要坐在椅子上被抬着走的主要原因，因为他们的肌肉和骨质，已经无法支撑行走。

而且，航天员在返回地面后，会被送往专门的康复机构，隔离调养，经过月余时间才能恢复如初。

为了缓解这个问题，国家航天中心也采取了很多措施，但最终有效果的只有两种方式：饮食和健身。

太空健身想必大家已经非常熟悉了，就不过多阐述了，我们讲一讲“航天员能量餐”。

航天员能量餐是由中国航天员训练中心研发，早在20年前就已经基本成型并使用，此后也不断进行改进，成为一种多功能的航天食品。

据介绍，航天员能量餐的主要功能有：快速补充人体能量、缓解疲劳、能量持久、补充营养液和应急。

其中，营养液这一块，就含有人体所需的各种元素，缓解航天员肌肉萎缩和骨丢失的情况。

因此，我们国家的航天员才能在太空待那么久，并且返回后也能及时调养过来。

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