我们为什么常常会感到痛苦难耐，焦虑不安？

就是因为内心背负的东西太多了。

生活在俗世中，就没有人会一直都顺风顺水的。

也不可能万事都如意。

人生不如意事，十之八九。

如果只想那些不如意的事情，把所有不开心的事情，都放在心上，人就永远都不会活得轻松。

诗人潇潇曾经写过这样一首诗：

“活到现在，我更像一块玻璃。感谢所有的事物，从我的透明中任意穿过，包括对我的伤害。”

人心并非是收纳一切的容器，而应该让它成为万事万物穿过的通道。

去经历它，去感受它，去释怀它，去放下它。

不退宿，不纠缠，敞开自己，任由万事像风一样，穿过自己的身体，才是一个人强大的开始。

50岁的年纪，新学的一个很棒的心态:

把自己当一个局外人，用旁观者的角度，去看待发生在自己身上的事，就不会感到痛苦和焦虑。

只要你不在意，只要你不起情绪，就没有什么可以影响到你。

只要心情好，每一天都是好日子。

生活也会越来越顺利。

01

作家丁立梅说：人生失意本就难免，好好活着，就是生命的本质。

身处繁杂的世间，每个人都有自己该经历的劫难。

爱而不得，求而无果，付出没有回报，努力得不到回馈，是每个人都要上的必修课。

每个人面对人生的困境，都有不同的态度。

也正因为不同的态度，才会有人一直困顿失意，有人涅槃重生。

这段时间听《五百年来王阳明》上瘾。

王阳明是继孔子、孟子之后的第三个圣人。

他的心学影响了后世很多的有志之士。

但是，王阳明的一生，经历的曲折和坎坷却一点都不比普通人少。

王阳明是一个官二代，从小也是爷爷奶奶的心头宝。

父亲王华也对他寄予厚望，希望他长大了也能够通过科举考试入仕，当官。

王阳明年轻时候，就像是一个叛逆少年。

他不想当官，他想当圣人。

十几岁的时候，离家出走，骑马射箭，行侠仗义。

把他爹急得够呛，以为他失踪了呢。

回来后也不想着发奋读书，考取功名。

所以，第一次考试，他就没考上。

后来又考，也只不过是考了个第八名，当了一个品外小官。

后来得罪宦官刘瑾，打得半死，贬到贵州，想让他在那里自生自灭。

从小没吃过苦，到了那个啥也没有的地方，住在山洞里，自己做饭吃，随时都有生命危险。

他也曾经痛苦，焦虑，想不通，看不开。

在有一天，突然悟道。

我觉得王阳明的大彻大悟就是放下了自己，放下了过往的不如意，放下了对名利的执着。

把人生每一件事，都当成了事上练的机会。

让所有的磨难都穿过自己。

不在意，不纠结。

此心光明，就无所畏惧。

02

心理学上有个词，叫以己为景。

意思就是把身边经历的事情，都当成路过的风景。

以欣赏的姿态，看着某些事，某些人在身旁路过。

人生漫漫，再苦，再难，也没有过不去的火焰山。

熬过去，你就不再是原来的自己。

比如现在，付出和收获不成正比。

每天花了很多时间，收益却很低。

难过吗？

当我想到，让一起穿过自己，就不难过了。

人生本来就是体验而已。

钱多钱少，我花的也只有这么多。

像旁观者一样，看着那个忙碌的自己，每天写呀写，却只挣一点钱。

就好像坐车路过了一段颠簸又黑暗的路段。

你不知道有多长时间能看到亮光。

只要知道，一直是在向前走，就可以了。

等到走过去了，可以长舒一口气，人生中又多了一段不一样的经历。

▽

人生漫长而短暂。

有难过也会有开心。

不管是好的经历还是不好的经历，都会过去。

马尔克斯在《百年孤独》中说，回忆是假的，一切以往的春天都是不存在的。

就连那狂乱而坚韧的爱情，也是一场虚幻的梦。

所以，把过去的都放下，那些已经经历，或正在经历的一些事，就像让风穿过身体一样。

过了就过了。

只要不放在心里，就能轻装上阵。才能过好当下。

就算当下也不是那么尽如人意，也没有关系，相信一起都会过去。

只要坚持得够久，你就能看到更好的风景。

在当下，把一切不开心的经历，都当成路过的风景，让一起穿过自己，不留痕迹。

你就会活得轻松，洒脱，通透，开心。