时间一天天过去，我们每个人都在慢慢变老，不光身体会老，心理也会变。

特别是那些快到70岁的老人家，对他们来说新的一年不只是日历换了个新的，而是人生里一个重要的变化点。

现在这社会老龄化越来越严重，怎么能让老人在晚年过得幸福，让他们在人生的最后一段路还能有面子、健康和开心。这可是我们现在特别急着要解决的大问题。

有人预测，从2024年开始，70岁以上的老人会遇到两个很现实的问题。

那么到底是什么样的两大问题呢？

从上个世纪的尾巴开始，我们国家的人口情况有了个大变化，以前人多是好事，现在人多养老就成了个问题。

因为实行了计划生育，生小孩的少了，新出生的小宝宝也就不多了。

虽然现在鼓励让大家多生孩子，但是年轻人考虑的多了。

读书、工作、养家糊口，所以他们也不太愿意多要孩子。

我们国家在1949年以后有三波生孩子的大浪潮，那时候生的孩子特别多，现在这些人慢慢都老了。

后面出生的孩子没有那么多，没再形成新的大浪潮，这就让老人越来越多的速度更快了。

据预测，大概到2030年的时候，我们国家会有超过五分之一的人是老年人，变成一个老龄化社会。

而且这个比例还会一直涨，直到2060年，差不多每三个人里面就有一个是六十五岁以上的老年人。

不过从1950年时候的平均只能活44岁，到现在2022年，平均能活到78.3岁，这是个大进步。

这个成果确实说明我们的生活变好了，社会也进步了。

同时也表示，越来越多的老人会活到很大年纪，让我们的社会变成一个有很多老人家的地方。

专家们估计，到2050年左右，每5个人里就有一个是80岁以上的老人家。

这会让照顾老人和看病的事情变得比以前更难处理，压力前所未有的大。

老人多了对经济和我们的生活都有不少影响。

工作的人少了，以前靠人多挣钱的好日子就不那么好过了，经济想快点长也难。

买东西的习惯也变了，大家更需要看医生和养老的服务，但买小孩衣服、玩具这些就不像以前那么多了。

退休金的事也让人头疼，年轻人得花更多钱养活老人，大家存的钱和愿意投资的钱都少了，连搞新发明的动力也小了。

随着年纪变大，老人家的身体和心情会有很大变化，这会直接影响他们过得舒不舒服。

怎么保持好心态，继续跟社会多接触，成了老人们最关心的事情。

身体方面，老人家会听不清、看不清、走不快，这些让日常生活有点难。

心情上，他们会觉得孤单、紧张或者不开心。

现在家里的情况变了，很多老人都只能自己一个人住。

这不光让生活不方便，还会让他们感觉更孤单，心里不痛快。

怎样帮独自住的老人解决心事和生活难题，是社会得认真考虑的。

独自生活的老人有很多难题。他们不太会照顾自己，也不太有资源，健康就容易出问题。

因为少了跟人来往和情感上的依靠，他们也容易觉得自己很孤单，很无助。

所以帮独居的老人解决心理和生活上的麻烦，特别重要。

尤其是退休之后，老人的钱主要靠退休金或者是以前的存款。

但是看病和平时花销通常会越来越多，怎么在不多的钱里过上有品质的生活，这是很多老人得面对的难题。

随着岁数越来越大，老人家更容易得像高血压、糖尿病这样的慢病。

好好管着这些病，提前防着点，对保持老人的健康特别重要。

年纪大了，身体不像年轻时候那么壮实，抵抗慢性病的能力也差些。

像心脏病、糖尿病、肺病这些常有的慢性病，不光让老人日子不好过，还会带来别的病，严重了还能威胁到命。

对付这些慢病，管好它们防患于未然特别关键。得教老人多了解这些慢病，增强他们自己管病的能力。

虽然现在医术先进，治起病来快多了，还有医保来帮助减轻负担，但老人想得到好的医疗还是挺困难的，看病钱多、去医院不方便这些问题还是有的。

老人身体不好，出门不便，有时候病了不能及时看医生或者去不了远的医院。

看病贵也给他们添了不少负担，得想办法让老人更容易找到好医生。

老人除了身体上的病，心里也容易出问题，毕竟衰老、独处难免会让他们担心、难过。

社会得多多关心，帮他们把心理问题处理好。

年纪大了，身体不行了，老人心里的困扰也越来越多。

他们会觉得孤单、自己没用，这些心理问题不光让日子难过，还会让身体更糟。

心理问题和本身固有的疾病叠加在一起，对老人的健康那是双重打击，要是再保证不了医疗覆盖，那么老龄化社会的老人会过得很难受。

老人越来越多，怎么让老年人过得好、活得健康，成了国家和我们大家都得琢磨的大事。

这不光关系到老人自己舒不舒服，还直接影响我们社会能不能稳稳当当地发展。

积极看待老年生活，就是希望老人们能过上充实、快乐的日子，能自己做主，活得有面子。

得努力建个全面、公道、能长久的社保体系，让每位老人都能领到够用的养老金，至少能吃喝不愁。

这得从改养老金制度入手，让更多老人能领到钱，钱还得够用，还得有多种保险，适合不同收入的老人。

同时也得加大力度支持医保，确保老人生病时能看得起病，有人照顾，不让医药费压得喘不过气。

过去那种养老方式现在跟不上趟了，我们得找新招，推陈出新，探索更合适的养老法子，满足这么多老人的各种需求。

要让老人在家里和社区都能养老，这就得建一些专门给老人定制的小区。

白天有人照顾、有唱歌跳舞这些活动，让老人在熟悉的地方舒心地过晚年。

同时也得鼓励办养老院，让养老院的服务更好，更专业，专门照顾那些需要特别关照的老人。

政府还可以帮着点，让社会上的各种团体、慈善组织、私企这些，一起来做养老服务，这样养老的方式就更多样了。

现在还有用高科技的养老平台，用上网、大数据、云服务这些手段，给老人提供全面又贴心的养老帮助。

这种平台能在网上看病，监控健康，要是老人有什么紧急情况，一按按钮就能马上有人来帮忙，反应很快。

而且这种平台还能把社区里的资源都连起来，帮老人解决生活上的事，让他们交朋友，心情好，生活既方便又多彩。

随着我们国家老人越来越多，银发经济正变得越来越火，潜力无限。

所谓银发经济就是针对老人的产品和服务，这不光给应对老龄化出了新招，还给经济发展添了新动力。

老人的行动和习惯会变，所以盖房子时得考虑到无障碍设计，这在银发经济里特别重要。

装扶手、用防滑地板、设一键呼救，都是为了老人在家安全又自在。

家里用上智能家居，声音控制的开关、智能门锁，让他们方便又独立。

智能穿戴设备在银发经济里也很有分量，它们能随时看老人的心跳、血压、睡觉好不好这些健康数据。

智能穿戴还有定位功能，对记性不好的老人来说，能防走丢，保证安全。

银发经济不只是卖东西给老人那么简单，更重要的是要照顾到老人的心灵需求，让他们觉得自己在社会上还有份量。

鼓励老人去做志愿者，比如在社区帮忙，宣传环保，这样也能让他们在助人为乐的时候能找到成就感。

这不仅能拉近不同年龄段人之间的距离，让大家更团结，还能让社会更有爱。

老年大学、网上课程这些终身学习的机会也能让老人的生活丰富多彩，还能启发他们的创新想法和动手能力，对社会创新有大用处。

老人参与这些活动，感觉自己有价值，同时也给社会创新添砖加瓦。

老人的经验多，他们的想法经常是很有参考意义的。

银发经济越做越大，也能吸引很多公司和创业的人加入到服务老人的行业里。

这促使了新科技、新产品的发展，也让整个行业变得更成熟，更高级。

面对越来越多的老人，我们得一起想办法，老人自己、家人、社区和全社会都得动起来，齐心协力解决问题。

老人得保持好心态，多出去走走，参加活动，注意身体，还要活到老学到老。

家人得给老人满满的爱和帮助，保证老人吃穿不愁，心情也好。

社区可以给老人提供周到的服务和保护，让老人过得舒心，有面子。

只要我们树立好对老人的看法，提倡健康老去的理念，把社保和养老系统弄得更完善，就能帮老人过上快乐、健康的老年生活。