冬天天气寒冷干燥，要多喝一些汤汤水水来补充身体流失的水份。多喝汤不仅能补充营养，还能美容养颜，让皮肤越来越好。今天就给大家推荐几款适合冬天喝的汤，快来看看吧！
【红薯银耳羹】
食材：红薯、银耳、红枣、枸杞、红糖
做法：
红薯、银耳、红枣加适量水，煮25分钟，边煮边搅拌，银耳出胶更好;兑入红糖、枸杞再煮5分钟即可。每周坚持喝几次，脸色红润有光泽，全身都暖暖的。
【雪梨银耳羹】
食材：雪梨、银耳、红枣、枸杞、冰糖
做法：
银耳提前泡发，剪碎，越碎出胶越好，银耳加适量水，水煮20分钟，中途可多次一个方向快速搅拌(出胶好的关键)。加入雪梨、红枣、冰糖，再小火煮20分钟，关火撒入枸杞即可。
【红豆西米露】
食材：红豆、西米、红枣、红糖、花生、银耳、牛奶
做法：
西米提前煮熟，过凉水备用。红豆、红枣、花生，兑水焖煮40分钟，加入银耳再煮10分钟，
，倒入西米、红糖、牛奶，搅拌均匀关火即可。
寒冷的冬天，喝上一碗全身暖暖的，太舒服了!建议经常熬夜，脸色暗黄、手脚冰凉的的姐妹赶快试试，食补比敷面膜强多了。坚持一段时间一定会见到效果的。
