我们生活中经常会遇到这样的场景。
父母说：我们爱你，所以你应该按照我们要求的那么做，如果做不到，那都是你的错，你辜负了我们的爱；
女朋友说：我爱你，所以你应该能够体察到我内心对失去你的恐惧，无论你在做什么你都应该随时回应我，这才能让我内心安定一些；
老公说：我爱你，所以我有时候很暴躁想打人,也是因为太爱你，你要改正你的一些问题，如果你继续这样我就不爱你了；
同事说：我们的关系这么好，所以你不应该放下手里你自己的事情，尽力帮我解决这些问题吗，如果你不愿意，你就是对我不好，平时都是虚情假意。
情绪化的人不会用理性和逻辑思考，他们只会站在自己的角度去要求，甚至勒索绑架他人"必须为他的情绪感受负责，“我觉得怎么样,我认为怎么样”是他们常说的话。
情绪化严重的人，一点都听不进不一样的意见，他们活在自己的世界里，就像一个没有长大的孩子，一个沉浸在自我情绪中的巨婴。
一，情绪巨婴的概念
那什么是“情绪巨婴”呢？在心理学领域，＂情绪巨婴＂这一概念近年来逐渐被人们所熟知，它描述了一种成年人在情绪管理和社会适应方面表现出来的幼稚特征，揭示了一些重要的心理学和社会学问题。
情绪巨婴，顾名思义，指的是那些虽然生理上已经成熟，但在情绪表达、自我调节以及处理人际关系方面，表现得相对幼稚或不成熟的成年人。这样的个体往往在遇到挑战或压力时，无法有效地管理自己的情绪反应，可能会出现过度的情绪波动、无理取闹或逃避现实等行为。
二，情绪巨婴的特征
情绪巨婴的特征可以从多个方面进行归纳和分析：
1. 缺乏自我调节能力：难以妥善处理情绪冲突，容易因小事激动或沮丧。
2. 逃避责任：面对问题和挑战时，倾向于逃避或寻求他人救助，难以独立解决问题。
3. 依赖性强：过分依赖他人的关注和批准，对亲密关系有着过高的期望。
4. 自我中心：往往只关注自己的需求和感受，忽视他人的边界和需求。
5. 缺乏长期目标：生活中缺少规划，往往寻求即时满足而忽略长远发展。
三，情绪巨婴的形成原因
1，部分来源于原生家庭的影响，父母家人都不善于控制情绪，也都不具备觉察情绪和管理情绪的能力，自然也没有意识去体察和关注孩子情绪的变化。
我有一次晚饭后去公园散步，就看见一个爸爸指着自己三岁左右的儿子的鼻子狂骂："你不要哭，你要再哭我就把你扔在这儿，我一看见你哭就烦，男孩子哭什么哭"。三岁的小男孩努力控制自己的眼泪，他不知道为什么自己被别的孩子欺负了，打得很痛，而爸爸却不允许他流泪，可是自己真的很痛很委屈。这样的生活场景是不是我们见过很多。
久而久之，这个孩子对痛和委屈，还有一些本应该用伤心表达的情绪，就没有感觉，麻木了，不知道如何表达，只会在难受的时候让自己躲起来。如果一个孩子小时候的情绪没有被接纳，长大后对自我的情绪认知会不足，以至于很多人会觉得情绪就等于不好的反应，比如上面例子中，三岁男孩会认为自己内心感受很痛很委屈是不好的，因为他从爸爸给他的回应里吸收到的是他的这些情绪是不应该有的，但是自己内心又真实的感到痛和委屈，所以他就处于纠结内耗中，一直在拉低他自己的能量。这就进入到了一个误区，会把情绪当做敌人，实际上不是这样，情绪它是送信的信使在提醒你，而且适当的情绪流露会帮助我们平衡自我内在的心理状态。
2，情绪巨婴的形成通常与一个人的成长环境和经历有关。比如，
过度保护：在成长过程中被过度保护，缺乏解决问题的机会，未能适当地学习情绪调节技巧。
忽视或否认：情感需求在童年时被忽视或否认，导致成年后在情感表达和管理上出现障碍。
模仿学习：家庭成员或重要他人的不良示范，如频繁展现出情绪化的反应，也可能被孩子学习和模仿。
四，情绪巨婴的表现方式
心理学家实验发现，有两个系统会对个人决策产生重要影响：情绪系统和逻辑系统，两者同时影响我们的判断力，而情绪系统对决策质量会有负面影响。
情绪巨婴思考问题时，更倾向于使用“情绪系统”，但情绪巨婴的体现并不是单纯的无法很好的掌控自己的情绪这一个方面。
1、无法面对“延迟满足”。情绪巨婴往往都是拒绝社会化，无法面对不能及时满足的情感黑洞，只会索取当下的情感满足，放弃了更有价值的长远结果。
2、不能接受自己独处。叔本华曾说过：“只有当一个人独处的时候，他才可以完全成为自己。”这也就是情感巨婴始终会给予他人一种不完整感觉的缘故。他们没有自我，没有判断是非、照顾自己需求的能力，常常会对周围人提出强制的依赖性的要求，没有被满足就会很空虚失落甚至愤怒，随时让他人为自己的负面情绪买单。
3、情绪状态和认知体系极不稳定。情绪巨婴容易根据自己当下的情绪去评价外在的世界的好坏。
4、对过去的复盘对未来的计划都是回避状态。他们会活在所谓完美幻想里，需要别人为他提供情绪价值，转移自身的负面情绪给别人，不愿意自己为现实负责。
五，社会影响
情绪巨婴的行为模式不仅影响到个人的心理健康和发展，也对其社会关系和职业生涯造成负面影响。在人际交往中，他们可能因为过度敏感和需求过高而频繁遭遇冲突和挫折。在职业发展上，缺乏责任心和自我驱动能力可能会导致职业成长受阻。
六，结论
情绪巨婴并非不可逆转的标签，通过认识到自己的问题，并采取积极措施进行改善，任何人都可以学习如何更加成熟地管理自己的情绪和行为。这既是对自我成长的负责，也是对他人和社会的尊重。
