关于祛湿,一直是一个永恒话题，湿气进入身体不断的从外向内侵袭，直到脏腑，身体出现乏力，就是嗜睡，或者浑浊，潮湿瘙痒等问题，今天分享几味药，进入脏腑分别祛除心、脾、肺、肾的湿气！希望对你有帮助.

那我们先从心说起，湿气在心往往就会引起总是想睡觉，感觉怎么睡也睡不醒，也比较乏力，还有的则心慌心悸，稍微一动心跳加速，也比较的健忘，记忆力差，烦躁又很焦虑，睡觉质量也差，头重脚轻，湿气停留时间长，肢体就会浮肿，一按一个坑。

那么，中药里茯苓，能够健脾利湿的同时也能够宁心安神。

比如湿气下移到肾，很多人出现腰膝酸软，小便淋浊，小便频繁一会一趟，并且小便颜色浑浊，总是潮湿比较瘙痒，大便也不怎么成形，甚至还会粘厕所，有的人舌根、舌苔非常的厚等等都是肾湿引起的。

那泽泻可以参考，因为它可以做到利水渗湿，化浊降脂，从而泄下焦的湿热。

再比如湿气进入到脾，很多人表现最多的就是身体困倦而且比较沉重，总是打嗝嗳气，总是感觉胀胀的，也不想说话，甚至容易拉肚子，大便也不成形，没有胃口，看见吃的也不想吃等等都是脾湿引起的。

那白术可以参考，因为它可以做到补气健脾，燥湿利水。

紧接着湿气上行到肺，很多的人就会表现出胸闷，气短而且喘的厉害，经常咳嗽，咳痰也会比较多，身体比较困重，少气懒言，总是感觉到没有力气比较乏力等等都是肺湿引起的。

所以陈皮可以参考，因为它能够做到理气健脾，燥湿化痰的同时还能增强肺的宣发肃降能力。

不过要注意，以上的药物不要盲目使用，今天的分享就到这，我们下期见！