前几日，重新翻出来在大学时候看过的一部电影，名字叫《公主日记》，这部电影是一个系列电影，但整体上来说，第一部就吸引到我。

它吸引我的原因不是别的，而是里面女孩的那种不自信与焦虑甚至自卑，就是我们的一个影子。女主人公米亚原本是一个普普通通的高中生，然后突然有一天被告知是某个国家的小公主。内心直接被冲击的不可思议，毕竟这么多年过来，一直都是那种老好人、自卑且敏感的类型。突然变成一个公主，这里面蕴含的不单单是自信还有责任。

整部剧里面充满了各种的挣扎，各种的思考，特别的是米亚在最后一天，淋着大雨赶到会场，同意做公主，那真的是一种由里到外的蜕变开始。虽然没有身着华丽的礼服，甚至妆容也没有进行设计，就是简简单单的一个场面，就能够感受到她的内心转折变化。

我相信，在我们的职场中，这种性格唯唯诺诺，太过于老实又不敢拒绝别人，高度敏感的人，大有人在。难道不知道这种行为不好吗？当然知道，哪怕看过了那么多的关于如何自信，如何认识自己的书，但依然没有找到自我提升的办法。这是为什么呢？

在《不自卑的勇气》中提到，原因在于他们不明白提升和保持高度自我肯定感的方法。

《不自卑的勇气》是由在稻盛和夫先生的“盛和塾”负责宣传工作8年之久的宫崎直子所著，在书中主要是给读者传递自我肯定感的意义到底是什么，如何提升自我肯定感，以及出现失败的原因是什么等等。

在书籍开头，作者提到了自己和前夫出席表妹婚礼，然后前夫被亲戚关注到并说出“精神焕发”的句子。其实，在参加婚礼之前，前夫已经被硅谷解雇。但硅谷的人被解雇并没有什么其他的抱怨，反而认为，这是一种不一样的机会，刚好去体验不一样的人生或者去创造一些价值验证自己的能力。

硅谷的人不管自己是否失业，是否有工作，都是完全的以自我为核心思考，完全注重的是个人的感受，而不会因为工作的原因否定自己的能力。

就像书中说的，工作并不等同于自身价值和自身存在的意义。

作者也提到，在硅谷那边的幼儿园就在培养这种自我认同感，展现真实的自己，而不是隐瞒的自己。

但如果放到我们的身边，如果仔细去查看，你会发现，没有几个人真的是拥有这种自我认同感，反而是以公司的认同为自己的认同，公司不认可，自己就感觉好像天塌了一样，但公司一旦认可，自己就愿意肝脑涂地。

但裁员的时候，公司就不会顾忌这些，那个时候难受的只有自己，而不是公司。

我们好好地思考一下，我们什么时候会因为这种情况情绪变得起起伏伏？

比如，同事不经意间的说了一句“你这个妆容有点浓”，你是不是想着赶紧擦掉换一款？

比如，上司安排的工作，你尽了全力，上司在会上点名表扬了你，你是不是嘴角弯弯？

比如，自己干了很多工作，但升职的却是另外一个人，你是不是内心怀疑，自己是不是能力不足？

……

这些都是我们日常中遇到的自我肯定感起伏的原因，但如果具体归纳起来的话，按照书中所提，一共有四种要素：

要素一：他人的评价

完全放不开，都是看到别人的评价，别人说好你就好，别人说不行你就认为不行，完全没有自己的主见与思考，一直在乎别人的认知与理解。

要素二：与他人比较下的自我评价

总是说了不要攀比，每个人对于自己的需求度不一样，自然在选择物品的时候，就没有在意其他人的感受，反正自己开心就好。

要素三：失败与成功

很多人离开了原来的工作，突然变得不敢努力，或者说找不到努力的方向了，这就是成长型思维与固定型思维的不同，但也影响了自己的自我肯定。

要素四：意外事件

生活中总有起起伏伏，那些意料之外的事情，就是考验我们的拦路虎。到底我们是冲过去了，还是因为这件事放弃了呢？

它的发生会让很多人不知所措，甚至走向一种迷茫，以至于做出一些不太好的预判，反之亦然。

福兮祸之所伏，祸兮福之所倚。

在决定认识如何培养之前，一定要知道什么是钢铁般的自我肯定感。这在书中也有定义，指的是无条件地接纳和热爱任何情况下的自己。

其实，只要坚定这样一个信心，自己就会忍不住地变得坚强有毅力。但更多时候是我们思前想后，总是有各种各样的理由来让自己泄气，比如钱不足，比如时间有限，比如家人反对，等等，所以，不是没有机会，是因为对自己的行动无法给予支持，完全缺乏一个清晰明确的理想。

当拥有了清晰明确的理想，自然这种自我肯定感就会浓烈，最终也会让自己忠于自己。

自我肯定感，不管是对于职场工作还是个人成长来说，都尤为重要，它不是一种单纯的认可，它是让我们无条件接纳自己并且热爱着当下真实的自己。只有拥有这种高度的自我肯定感，任何人都可以变得自信不一般。

如果不相信，可以来试一试。