“没给女朋友买过卫生巾的男朋友不算是合格的男朋友。”有一个妹纸在社交媒体上分享说道，自己正在郊区闺蜜家做客，突然闺蜜的“大姨妈”来了，为了让自己和闺蜜都能在家里休息，闺蜜男朋友骑着摩托车去了一公里外的超市，买回了闺蜜常用的卫生巾牌子。她深刻认为只有帮女朋友买过卫生巾的男友才算合格。那么，女友大姨妈来了，男朋友能够做些什么呢？

记得女朋友的姨妈期，并按时提醒她——有一位小哥哥在上述的妹子评论里说道，自己和女朋友在一起两年多，姨妈期一直都是自己在帮忙记，不久前刚刚分手，但现在每个月五号左右，都会忍不住想要提醒她。没有男朋友的女生，笔者推荐可以使用美柚APP来为自己记录，不但能精准预测经期及时提醒你，还可以寻求专业人士解答各种经期相关的疑难困惑，有时候可能比男朋友还贴心~

姨妈期妹纸情绪敏感，要多理解她——美国斯坦福大学研究人员在Nature子刊Nature Human Behaviour杂志上在线发表的一项研究表明（见上图），在月经周期中，女性情绪总体是负面的。情绪、生命体征和性行为受月经周期的影响变化最大，因此很多女生会在姨妈期间很容易生气，这并不是女生可控的情绪变化，所以这个时候作为男朋友可以多一分理解，少一分抱怨。

不管多忙，都尽量抽时间陪陪她——女生在姨妈期身体会很虚弱，精神上也更敏感，没有什么比陪伴更能安抚内心的了，所以不管你多忙，都尽量抽时间陪陪女朋友，茶余饭后外出散散步、做做有氧运动，一起吃点零食、看个电影，刷个开心搞笑的电视剧，都能很好调节女性的情绪，心情舒畅对女性的经期很重要！

女朋友痛经，要体现在行动上——很多女生都会遇到痛经问题，这就是考验男朋友的时刻了！作为一名合格的男朋友，贴心准备好红糖水、暖宝宝、止痛药等物品，给正在生理期的她送上关怀和温暖可是很加分的哦！传授广大男性一个小小妙招：给敷肚子的热水袋裹上一条薄毛巾，可以有效调节隔离温度，避免烫伤皮肤，一定要记得哈！

女性在经期因为性激素分泌波动，很可能导致心情烦躁、易怒等，不管是男朋友还是家人都应该多一点理解、多一点关心、多一点陪伴。同时也要关注自己的经期健康，注意经期规律、经血颜色等等，有任何不了解的情况，及时寻求专业人士的帮助噢！