一吃就饱,肚子胀,中医教你如何用五味药排出浊气,改善脾胃!

千兰聊养护 2024-11-06 15:36:44

大家好,我是琚医生,今天我们来聊一个非常常见的问题——肚子胀!

有许多人会有这样的情况:平时看着肚子总是鼓鼓的,感觉是个能吃的人,其实饭量一点也不大,稍微吃点东西就感觉肚子胀胀的,感觉肚子里面都是气,像个气球一样,非常影响食欲!

在中医看来,这多是脾胃出了问题,我们中医常说脾是后天之本,负责运化食物精微和生化气血,一旦脾虚,运化功能失常,则会导致体质下降、体内湿气严重、痰湿出现,从而引发肠胃消化问题,肚子发胀!

所以想要解决肚子胀气的问题,首先就要改善脾胃,恢复其运化功能!

▶那该如何解决这个问题呢?今天我就给大家分享我临床上常用的五味药——厚朴、生姜、半夏、人参和甘草。

首先,我们先了解一下厚朴这味药,厚朴能够燥湿化痰、下气除满,他就像一个排气阀,让身体里的气体下行,从而排出体外,所以如果你平时有胃胀的问题,厚朴是个不错的选择!

其次再来说半夏,它有降逆止呕,消痞散结的功效,可以帮助我们缓解腹胀的问题,同时因为半夏有些许毒性,所以这时候必须加上生姜来解半夏的毒,同时生姜也可以健脾温胃,止呕促消化,更好的解决脾虚肚子胀的问题!

最后是人参和甘草,我们都知道这两味药都有补气的功效,中医认为脾主升清,胃主降浊,只有清气上升,浊气下降,二者一升一降才能增强脾胃的动力,脾胃动力增强了,其运化消化功能恢复正常,气体不会长时间停留在体内,自然也就没有肚子发胀的问题了!

中医认为这五味药缺一不可,五味药合用不仅能够排出滞留的胃肠浊气,还能够改善脾胃的运转功能,从根本上解决肚子胀气的问题!

好了,今天的分享就到这里!以上的内容仅作中医知识科普,如有身体不适,请及时就医!

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