肾作为先天之本，也是命门之火所在地方，能够给身体输送源源不断的能量，同时也能来温煦和鼓动宗筋。倘若被湿邪侵袭了，受其戕害，就像是火炉下的湿柴一样，很难燃起，宗筋自然难以鼓起。而且这类人还会伴有怕冷，畏寒，就算周围环境很暖，还是感觉寒冷，手脚不温，小便频繁，急。身体困重乏力，有的还会伴有下肢的水肿，凹陷难起。这时候就要根据个人情况来温阳化湿了，可参考金匮肾气汤。其中附子、桂枝来驱寒，宛如一轮曜日来驱散阴霾寒湿；干地黄，山茱萸，山药来滋阴益肾，旨在阴中求阳，也让阳气生化有源；茯苓、泽泻、牡丹皮来利水渗湿，扫清路上障碍。整个方子，温补肾阳，行气化水。

脾为其后天之本，也是主管运化之职，将摄入身体的食物来加工，进而来滋养身体，若是湿气过重困住了脾土，运化自然失常，生化气血也乏力，宗筋得不到足够气血来濡养，自然续航就差，这类人还会遭受腹胀，消化差，食欲不振，头重脚轻之苦，走路轻飘飘的，像是踩棉花，大便也不成形，舌头胖大，舌边布齿痕。这时候健脾祛湿是不错的方式，可参考一个参苓白术散，来培土生金，整个方子也是补中有泄的，能够很好的帮助脾虚湿困的朋友来驱散阴霾，让脾重新恢复正常，气血生化有源，宗筋自然能得到养，续航也不愁了。

肝的经脉呀，这个循行的路线是绕阴器的，所以，与肾功能比较密切。

当这个肝胆湿热内生之后，这个湿邪、热邪什么的就很容易循着这个路线直到下焦，导致出现这个大腿根的潮湿、瘙痒，有难闻的味道等。还伴有一些个胸闷呀，心烦呀，心情不舒畅，口干口苦，像是喝了那胆汁一样，食欲也不好，头上脸上都很油，小便也是短黄，还有灼热感，大便干结的，难排，舌边鼓胀或者红，这些都是肝经湿热常见的表现。

这时候清肝胆湿热至关重要了，可以用一个茵陈蒿汤来辨证加减，也是出自《伤寒论》里的一个方子，其中茵陈蒿为君，清热利湿，疏肝利胆，先探个路，让邪有地方出；栀子本身就是苦寒的来泻火最合适了，通利三焦，也帮助茵陈蒿清泄肝胆的火，让湿热无所遁形；大黄苦寒沉降，泻热逐瘀，通利大便，让这个湿热之邪从大便而出，釜底抽薪。这样一搭配，湿热之邪无处可逃，一网打尽，大腿根也清爽了，肝经也疏畅了。

但是呀，中医治病，讲究一个辨证论治，因人而异，还是要根据具体情况来辨证加减，是为良药。