枸杞三斤抵不过此物一两,经常泡水喝,不仅肝火平了,还能补脾虚

千金芳记录 2024-10-02 12:54:32

最近几年来,养生之道非常盛行,越来越多的人都开始加入到了养生大军的队伍中,其中,甚至还包括了很多年轻人,他们不仅深受养生好处的诱惑,在此过程中,也切实享受到了养生所带来的健康体验。而提到养生,就不得不讲到一个东西,那就是枸杞。

众所周知,枸杞具有很好的养生功效,“保温杯里泡枸杞”也是养生人士的标配,特别是对于经常熬夜的人来说,更适合枸杞泡水饮用,但枸杞虽好,却还有一物比枸杞更优秀,甚至还有着“枸杞三斤抵不过此物一两”的说法,它就是决明子。

在《本草纲目》中,明确说到了,枸杞可以“补精气诸不足,易颜色,变白,明目安神,令人长寿,久服,坚筋骨,轻身不老。”也就是说,经常食用枸杞,能够很好地帮助我们实现长寿的目标。

当然,决明子也具有相关功效,而大家若是将枸杞和决明子搭配,制作成决明枸杞茶,就能够更好地养颜护肤,增强体质。

除此之外,单用决明子,还可以清肝明目、利水通便,而相较于决明子,枸杞就没有利水通便的功效。

那么,利用这一个功效,究竟可以帮助我们预防什么疾病呢?

其中,最具有代表性的病症,就是便秘,对于绝大多数便秘患者来说,都会经常感到胃火较重,容易发火,此时,就可以用决明子来加以调理。除了习惯性便秘外,对于高血压以及经常上火的患者来说,都可以用决明子来替代枸杞进行调理,以达到更好的治疗效果。

当然,决明子在许多方剂中也有比较广泛的用途,比如,在治疗眼部相关疾病的九子地黄丸中,就用到了决明子,此药是由决明子、熟地、山萸肉、山药,以及茯苓、泽泻、牡丹皮等制作而成,能够帮助我们滋补肝肾、明目除翳,对于一般的眼部疾病,具有很好的缓解效果。

当然,如果不与其他药物搭配,仅单独使用决明子,也能够缓解便秘、平肝阳、下肝火。

总的来说,决明子的神奇功用有很多,只要运用得当,就能很好地使自身受益,但需要注意的是,决明子性偏寒凉,如果原本就虚寒体质,那么则建议在医生的指导下使用,以免寒凉伤胃,导致虚寒加重。

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