口臭，令人尴尬却又十分常见，不仅会影响我们的社交生活，还可能带来心理上的困扰。那么，口臭会不会像感冒或其他疾病一样，通过接触或空气传播呢？

口臭是如何引起的？

口臭，医学上称为口腔异味，是指从口腔或其它充满空气的空腔中如鼻、鼻窦、咽所散发出的臭气。据估计，全球约有10%~65%的人曾患有口臭，其中80%~90%的口臭与口腔相关。

引发口臭主要有以下原因：

口腔卫生不佳：不按时刷牙、使用牙线或漱口水，会导致食物残渣和细菌在口腔中积聚。

口腔疾病：如牙龈炎、牙周病等，都可能引发口臭。

生活习惯：吸烟、喝酒、饮食辛辣、作息不规律等，也会加重口臭问题。

健康问题：某些慢性疾病，如糖尿病、胃食管反流病等，也可能导致口臭。

口臭会传染吗？

答案是：口臭本身不会直接传染，但其背后的某些细菌或病毒可能会通过某些途径传播。

口腔中的细菌种类很繁杂，有致病菌，也有非致病菌，还有条件致病菌，一般情况下都是维持着相对、动态的平衡，当某种细菌过度繁殖打破了平衡，口腔疾病就出现了。所以，当你身边有人存在导致口臭的细菌（如幽门螺杆菌），通过共用餐具、接吻等亲密接触之后，细菌可能会传播给他人，增加了对方发生疾病的几率。

当然，这并不意味着接收者一定会因此出现口臭，因为每个人的口腔环境和健康状况不同。

如何预防口臭？

虽然口臭本身不会传染，但保持良好的口腔卫生习惯对于预防口臭和口腔疾病至关重要。以下是汕头口腔医疗中心医生的一些实用的建议：

1、定期刷牙：每天至少刷牙两次，每次至少两分钟，确保每个牙齿和牙缝都得到彻底清洁。

2、使用牙线和漱口水：牙线可以帮助清除牙缝中的食物残渣和菌斑，漱口水则可以进一步减少口腔中的细菌数量。

3、定期检查：定期到口腔诊所进行牙齿检查和洁牙，及时发现并治疗口腔问题，远离口臭的困扰。

4、健康饮食：避免过多摄入高糖、辛辣和酸性食物，保持饮食均衡。

保持口腔湿润：多喝水或使用人工唾液，保持口腔湿润有助于减少细菌滋生。