儿童焦虑症是一种值得家长高度重视的心理表现。它如同隐藏在孩子内心深处的阴霾，悄无声息地影响着孩子的生活与身心发育。

焦虑会干扰孩子的学习注意力和记忆力，导致学习效率低下。他们在课堂上难以集中精力听讲，课后也无法高效地完成作业和复习，长期下来学习成绩可能会受到明显的影响。

由于内心的焦虑，孩子可能会在社交场合中表现得退缩和不自信，难以与同龄人建立良好的关系。他们可能会害怕与其他孩子交流、玩耍，逐渐被孤立，这对孩子的情感发展和社交技能培养极为不利。

长期的心理焦虑可能会引发一些身体上的不适，如头痛、胃痛等。这些身体症状又会进一步加重孩子的心理负担，让他们更加焦虑不安。

儿童焦虑症的表现有哪些？

1.情绪表现

焦虑症的孩子在情绪方面有显著特征。他们常常处于紧张不安的状态，对周围环境的细微变化异常敏感。面对上学、考试、社交等情境时，这种紧张感会迅速加剧，充满莫名的担忧。

比如，有的孩子上学前，反复问父母 “要是老师批评我怎么办” 之类的问题。他们的情绪波动很大，常因一点小事就发脾气或大哭，难以平静。而且，这种焦虑情绪可能长期持续，让孩子很难真正放松。

2.行为表现

从行为角度看，焦虑症的儿童可能出现回避行为，对上学有强烈抵触，每天早上找各种借口不去，不是说肚子疼就是头疼。

在学校里，他们会避免参与活动，害怕在众人面前表现，总是躲在角落。学习时，作业拖拉是常见问题，写作业时容易发呆、走神，心思完全不在作业上。

此外，还可能有重复性动作，如咬指甲、揪头发等，这些行为是他们缓解内心焦虑的无意识方式。同时，他们在睡眠方面也可能有问题，入睡困难或夜间容易惊醒，无法好好休息。

3.认知表现

在认知层面，焦虑儿童对事物的看法会改变。他们往往过度担心负面结果，把事情想得很糟糕。在学习上，即使有能力，也会觉得自己做不好作业、考不好试。

他们对自己评价很低，缺乏自信，觉得自己处处不如别人。这种认知偏差会加重焦虑情绪，形成恶性循环。就像小毅在课程难度增加后，因学习和活动中的挫折就怀疑自己能力，觉得自己笨，对上学失去兴趣。

温馨提示

当怀疑孩子出现厌学拒学、持续性的情绪低落或烦躁、回避社交和学习活动、睡眠问题严重影响日常生活、对自己过度否定等表现，不要忽视或自行判断，要选择儿童专科医院的儿童心理科进行检查和诊断。早期的发现和疏导对于帮助孩子克服心理焦虑、恢复健康的心理状态至关重要。