自2009年4月以来，甲型H1N1流感已在全球蔓延，很可能出现大流行的趋势。随着冬春交换之际，季节性流感和甲型H1N1流感同时出现不可避免。前期甲型H1N1流感的临床实践表明，甲型H1N1流感与季节性流感基本相似，病情较为温和，传染性强，属于中医的“时行感冒”，为风热疫邪侵袭肺卫，肺卫同病，以发热、咳嗽、咽红干痛、鼻塞流涕等为主要临床表现，以疏风清肺为主要治疗方法。轻症病例可以中医药为主居家治疗。为了充分做好应对准备，加强社区居民的居家防控，北京市中医管理局组织中医药专家，对社区居民采用中医药居家防控甲型H1N1流感提出指导建议。
成人预防保健篇
1生活起居防护
1、居室要经常通风换气，保持适宜的温度和湿度。避免接触流感患者，及时增减衣物，以适寒温。
2、饮食要适时、适量、适温，少进刺激之品。
3、作息要有规律，多运动、早睡。
4、保持心态平衡。对流感产生恐惧之心，也可导致气机逆乱，更易招致外感。
5、家庭居所可用中药空气清新剂或香薰改善空气。个人可佩戴中药制作的防疫香囊。
防疫香囊常用中药：大茴香、白芷、山奈、艾叶、肉桂、丁香等适量，选3至5种研成粉末装袋。
2餐桌食疗方法
1、汤类
二白汤：葱白15克，白萝卜30克，香菜3克，加水适量煮开热饮。
薄荷桑叶梨汤：薄荷3克，桑叶3克，梨1个切片，加开水适量热饮。
羊肉萝卜汤：羊肉200克、白萝卜200克、生姜10克，切片加水小火炖熟，再加入香菜3克、食盐适量。
2、凉拌菜
鲜鱼腥草（或鲜败酱草、或鲜马齿苋）30ˇ60克，开水焯后加蒜汁、醋凉拌。
3、粥类
赤小豆、绿豆、白扁豆各30克，洗净，加水500毫升，煮粥食用。
红皮花生米、红小豆、红枣各30克，洗净，加水500毫升，煮粥食用，可加入适量红糖。
4、茶类
绿茶、菊花、生甘草各3克，开水冲泡饮用。
或金莲花3至5朵，开水冲泡，代茶饮。
生姜（切片）30克，红枣（掰开）30克，煮30分钟，加红糖适量饮用。
3密接高危人群预防
1、太子参10克、苏叶6克、黄芩10克、牛蒡子10克。
适用人群：成人素体虚弱，易于外感者。
煎服方法：每日1剂，水煎。早晚各1次，35剂为宜。
2、大青叶5克、紫草5克、生甘草5克。
适用人群：成人面色偏红，口咽、鼻时有干燥，喜凉，大便略干，小便黄。
煎服方法：每日1剂，水煎。早晚各1次，35剂为宜。
3、苏叶10克、佩兰10克、陈皮10克。
适用人群：成人面色晦暗无光，常有腹胀、大便偏溏者。
煎服方法：每日1剂，水煎。早晚各1次，35剂为宜。
4、漱饮方：金银花6克、大青叶6克、薄荷3克、苏叶3克、生甘草3克。
适用人群：平素易患咽喉肿痛或与流感病例有密切接触史者。
煎服方法：每日1剂，水煎。早晚各1次，35剂为宜。
4大流行期间健康人群预防
鱼腥草5克、金银花5克、菊花5克、苏叶3克、芦根10克。
适用人群：发生群体流行期间，可服用。
煎服方法：每日1剂，水煎。早晚各1次，35剂为宜。14岁以下减量。
儿童预防保健篇
1生活防护
1、平时注意锻炼身体，增加户外活动，增强机体抗病能力。
2、注意天气变化，及时增减衣服。
3、饮食有节，起居有常，避免暴饮暴食，少吃生冷，多饮水，多食易消化食物，保证充足睡眠。
4、居室要经常通风换气，保持适宜的温度和湿度。在感冒流行季节，少去公共场所。
5、避免与感冒患儿一起玩耍，防止交叉感染。
2药食同源
1、桑菊薄荷饮
桑叶、菊花各10克，薄荷5克，水煎，加蜂蜜适量，饮服。
2、桑叶红糖汤
桑叶10克，加水约300毫升，煮开约510分钟，取汁加红糖适量，饮服。
3、紫苏粥
大米50克，如常法煮粥，临熟加苏叶10克，煮沸5分钟，去苏叶，食粥。
4、赤小豆粥
赤小豆15克，绿豆15克，薏米30克，粳米30克，煮粥食用。
5、苏叶鸡蛋汤
苏叶15克，鸡蛋1枚。先将苏叶加水约300毫升，煮沸5分钟，去苏叶；再将鸡蛋打散，搅匀倒入苏叶汁中，再煮35分钟。一日2次顿服。
6、菊花茶
菊花、金银花、生山楂适量，加少量冰糖，开水冲泡，代茶饮。
3密接高危儿童预防
1、密接高危儿童
金银花6克、大青叶6克、薄荷3克、苏叶3克、生甘草3克。
适用人群：平素易患咽喉肿痛或与流感病例有密切接触史者。
煎服方法：每日1剂，开水冲泡，含漱或代茶饮。学龄前儿童减半。
2、积滞内热儿童
藿香6克、苏叶6克、金银花10克、生山楂10克。
适用人群：平素夹食夹滞，容易“上火”，口气酸腐，大便臭秽或干燥者。
煎服方法：每日1剂，水煎。早晚各1次，35剂为宜。学龄前儿童减半。
3、阴虚燥热儿童
茅根10克、芦根10克、桑叶3克。
适用人群：平素表现为口鼻干燥、易鼻出血者。
煎服方法：每日1剂，水煎，可加蜂蜜或冰糖适量服用，早晚各1次，35剂为宜。
桑叶6克、炒杏仁3克、梨（留皮去核）一个。
适用人群：平素表现有口咽干燥、易咳嗽者。
煎服方法：每日1剂，水煎煮，早晚各1次，35剂为宜。
居家中医药治疗篇
1成人中医药治疗指南
1、风热犯卫型
发病初期，未发热或发热，咽干肿痛，咳嗽较轻，痰少，舌质偏红，苔薄黄或薄腻，脉浮数者，以疏风清热方药治疗。
01.汤药方
金银花15克、连翘10克、桑叶15、克菊花15克、炒杏仁9克、浙贝母10克、茅根15克、牛蒡子15克、苏叶10克、芦根15克、薄荷（后下）6克生、甘草6克。
煎服法：水煎服。每剂水煎400毫升，每次口服200毫升，1日2次；必要时可日服2剂，6小时口服1次，每次200毫升。根据症状改善情况服用35日。
加减：苔厚腻加藿香、佩兰，腹泻加黄连、广木香，咽痛重者加锦灯笼。
02.中成药
疏风解毒胶囊、连花清瘟胶囊、正柴胡饮、香菊胶囊、银翘解毒丸（片、颗粒)、桑菊感冒片、双黄连颗粒（口服液、胶囊）、金莲清热泡腾片（颗粒）、清开灵口服液（胶囊、颗粒）。可选12种单独或配合使用。
2、热毒袭肺型
高热，咳嗽，痰粘或咯痰不爽，口渴喜饮，咽痛，目赤，舌质红苔黄或腻，脉滑数者，以清肺解毒方药治疗。
01.汤药方
炙麻黄6克、杏仁9克、生石膏（先煎）30克、知母10克、芦根15克、牛蒡子15克、浙贝母10克、金银花15克、青蒿（后下）15克、荆芥10克、生甘草6克。
煎服法：水煎服。每剂水煎400毫升，每次口服200毫升，1日2次，必要时可日服2剂，6小时口服1次，每次200毫升。
加减：便秘加生大黄。
02.中成药
清肺解毒类中成药，如连花清瘟胶囊、正柴胡饮、银黄口服液（颗粒）、金莲清热泡腾片（颗粒）等。可选1~2种单独或配合使用。
服用中药注意事项：1、慢性疾病患者及孕妇等宜在执业医师的指导下选用；2、不宜长期服用，根据症状改善情况，一般服用35天；3、对上述药物有过敏史者禁用：4、服药后感觉不适者，应停用并咨询医师。
2儿童中医药治疗指南
1、风热犯卫型
发病初期，发热或未发热，咽红肿痛，轻咳少痰，鼻塞流涕。舌质红，苔薄黄或薄腻，脉浮数。以疏风清热方药治疗。
01.汤药方
金银花10克、连翘10克、桑叶10克、菊花6克、炒杏仁6克、牛蒡子6克、苏叶6克、薄荷（后下）6克、茅根15克、芦根15克、神曲10克、生甘草3克。
煎服法：水煎服。每剂水煎200毫升，每次口服100毫升，1日2次。学龄前儿童减半。根据症状改善情况服用35日。
加减：苔厚腻加藿香；腹泻加葛根；咽痛重加板蓝根。
02.常用中成药
小儿豉翘清热颗粒、小儿感冒宁糖浆、银翘解毒颗粒、双黄连口服液等。可选12种单独或配合使用。
2、热毒袭肺型
高热、咳嗽、痰粘或咯痰不爽、口渴喜饮、咽痛、目赤，舌质红苔黄或腻，脉滑数。以清肺解毒方药治疗。
01.汤药方
炙麻黄3克、炒杏仁6克、生石膏（先煎）15克、知母6克、金银花10克、牛蒡子6克、浙贝母6克、黄芩9克、芦根15克、青蒿10克、生甘草3克。
煎服法：水煎服。每剂水煎200毫升，每次口服100毫升，1日2次。学龄前儿童减半。根据症状改善情况服用35日。
加减：便秘加酒大黄。
02.常用中成药
连花清瘟胶囊、蒲地蓝消炎口服液、清开灵口服液、肺热咳喘口服液、黄栀花口服液等。可选12种单独或配合使用。
流感中药小药箱
1成人用药
发热重者，可选用疏风解毒胶囊、连花清瘟胶囊、金莲清热泡腾片（颗粒）、清开灵口服液（胶囊、颗粒）等。
发热轻者，可选用正柴胡饮、感冒清热冲剂（系列）、感冒退热冲剂、银黄颗粒（口服液）、香菊胶囊、银翘解毒丸（片、颗粒）、双黄连颗粒（口服液、胶囊）等。
2儿童用药
发热重者，可选用小儿豉翘清热颗粒、柴黄颗粒冲剂、双黄连口服液、清开灵口服液、黄栀花口服液、羚羊角口服液等。年龄较小的儿童发热可适当选用保婴丹、羚黄宝儿丸、小儿感冒宁糖浆等。
咳嗽重者，可选用肺热咳喘口服液、肺力咳糖浆、羚羊清肺口服液等。
咽痛重者，可选用小儿咽扁冲剂、蒲地蓝消炎口服液、蓝芩口服液等。
咳嗽伴积食或便秘者，可选用小儿消积止咳口服液、一捻金胶囊等。
