退休这几年，我慢慢地发现了一个现象，想要生活的开心多过烦恼，最好的办法是掌握这4个诀窍。
掌握的越好快乐就越多，我做到了，希望正在过退休生活，或者即将过退休生活的你们也能做到。
1、学点自己调理的方法，让自己有个健康的好身体
好的身体是一切的基石，没事的时候多看看养生的相关信息，行动起来，多注重自己的身体。哪怕是没有好处，起码也不会带来坏处。
平时喝点养生茶，比如：枸杞，红枣，茶叶等等。少吃些油腻的，甜的，也是对自己身体的负责。
年纪大了，身体的各种毛病就来了，没事的时候做个理疗，锻炼锻炼，也能让生活少些疼痛，增加些抵抗力。
2、学会做减法，不把面子看的那么重，也不要那么的在乎他人的目标
我们要明白一个道理，说人是非者，就是是非人。
生活是我们自己的，日子是我们自己在过，别人的想法与目光都不重要，重要的是你自己过得快乐不快乐。
人生要学着及时行乐，对于那些酸言酸语听听也就过去了，都是一把年纪的人了，还有什么事看不明白呢。
远离那些让自己不快乐的人，远离那些喜欢道是非的人，学着多为自己考虑，把时间与精力给自己。
儿孙自有儿孙福，不为儿孙当牛马，不要总想着为孩子把路铺好，要学会让孩子自己去飞。当父母的只能当领路人，当不了一辈子的护航者。
3、过自己的日子，少干涉孩子们的事情
退休了，哪怕是空闲的时间多了，没事做，无聊，也千万不要去操心孩子们的事情，去对她们的生活指手画脚。
多想想身边的老伴，过自己的日子，关心身边那个陪伴自己的人，关心自己，其他的都不重要。
老伴才是最终陪伴自己的人，孩子都会有他们自己的生活，遇事多跟老伴商量，多听听老伴的意见。
善待自己，要清楚的明白，只有自己对自己的人生负责，爱自己，才会有个好的晚年生活。
不要去试图替别人做决定，也不要试图用自己的无理取闹，耍脾气去吸引孩子们的注意力，这样做最终也是会与他们越走越远。
4、不焦虑，对于生活中的事坦然的面对
退休后，很多的人都无法适应退休后的生活，面对未知的未来，他们充满了焦虑感。
焦虑着退休金少，没存款的事，焦虑着未来没有收入，焦虑着生活中的空虚，养老等等。
可生活本来就是未知的，并不会因为你焦虑就会有所改变不是吗？
没事的时候多出去走走，看看，做做自己喜欢的事情，别总是自己一个人带着，这样不仅会与生活脱节，还会让自己更容易胡思乱想。
平时，看看书，听听音乐，养养花，锻炼锻炼，都是一个不错的选择。晚年的生活就是自己享受生活的美好，注意身体，做自己想做的事情，看想看的风景。
生活中的好与坏都是生活的一种体验，看淡这些，坦然的面对，内心充实了也就幸福了。
写在最后退休后想要生活快乐多过烦恼，要学会做减法，注重健康，坦然的面对生活中的是是非非，自己爱自己。
充实自己的内心，不焦虑，不茫然，不没事找事，这样的生活自然也就快乐多过烦恼了。
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