明明处在稳定的关系里，却总忍不住猜疑、回避；工作任务不算难，却拖过了截止日才提交；事情还没发生，就为了最坏的结果提前焦虑......有这些表现的人，可能是陷入了“自我破坏”。他们会有意识或无意识地破坏自己的人生规划，阻碍自己实现成功和幸福。自我破坏是一场拧巴的自我斗争，唯一的解决办法是“放下武器”，觉察内心的声音。
为什么有的人会搞砸每一段关系？
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