第一件：过分信赖身边人
这是一个很现实的话题，但每个老年人都必须面对。人到老年，往往会对子女和身边人不设防，但是百分百依赖的后果，可能会比你想象中更惨烈。
说出来大家可能觉得危言耸听，一些“有心人士”，已经准备将魔爪伸向单身老人。杭州的张大爷就有着这样的经历，中年丧妻的他，好不容易办完了儿女的婚事，就想找一个知冷知热的后老伴儿。
结果对方一开始温柔小意，将大爷伺候的舒舒服服，没想到在获取信任之后却选择背刺，直接把大爷的养老金和房产证卷走。到现在，张大爷还在和对方的官司中不断拉扯。原本想要一个安心的晚年，没成想却变成了如今的模样。
总想赚大钱有没有人听过这样一句话，你看上的是他们的高额利息，人家盯上的却是本金！近几年，高投资高回报这样骗局，已经将目光投向了中老年市场。
他们辛苦了一辈子，好不容易给自己挣到了养老钱，就因为贪图对方描述的高收益，坠入了骗子精心打造的圈套中。说实话，这些人的手段并不高明，许多年轻人偶尔碰到都会不屑一顾，但为何在瞄准了老年人之后却一抓一个准？说白了还是对他们的心态拿捏到位。
这些受害者往往对自己的晚年生活并不满意，总想趁着还硬朗的时候再赚一笔。而且对于一些反诈知识并不熟悉，因此才最终坠入了骗局之中。
远离冒险追求刺激，是年轻人的游戏，上了年纪之后，千万不能再因为猎奇心理走向险路。曾经有一则新闻，一位退休老大爷想感受生活，居然要求孙子带他去游乐场，家人再三劝阻，也没拦住他的脚步。
幸好工作人员机警，没让他玩太刺激的项目，仅仅是一个海盗船，大爷就差点晕在当场。回家休养了好几天，才恢复健康。当然除了这种惊险游戏之外，老年人也要小心爬山、游泳这样的健身项目。毕竟年事已高，适当的服老才有利于晚年生活。
对家人多点包容重庆的王大爷，就因为和子女拌嘴而住进了医院，起因居然是为了两只碗！一向爱干净的王大爷退休后和老伴生活，唯一的女儿已经成家，他和老伴的晚年生活也算有滋有味。
不知从何时起，一向不拘小节的他居然开始“狠抓”卫生。尤其是每天吃饭的碗，必须要立刻涮干净。关于这个要求，老伴确实无所谓，毕竟勤快了一辈子，加上每天也很清闲，随手刷个碗而已。
但是他们的女儿工作很忙，偶尔回娘家吃饭，总是打破老爹留下的家庭铁律。就因为这样芝麻大的小事儿，父女俩爆发了激烈的争吵。还没说上几句话，大爷直接气晕过去。虽说事后女儿也进行了深刻反思，但是碰到这样较真儿的老人，其他家庭成员还是觉得难以沟通。
学会避嫌这一点，已经当了公公的老年人尤其要注意！尤其是在娶了媳妇，有了孙子之后，不少老人就开始放飞自我，和儿媳相处的过程中不拘小节。殊不知，这样的心态就是祸患的根源。
许多老年人觉得自己年事已高，可以不用理会世俗的眼光。当家里添了小孙子之后，儿子的卧室就成了家中的公开场所，随时随地都要进门看孩子。他们只顾着自己含饴弄孙的快乐，却忘了家中还有一个异性小辈。长此以往，不仅儿媳脸上尴尬，就连自己的儿子可能都颇有怨言。为了家庭的和谐，老年人一定要学会避嫌。
学会放手人到老年，和孩子们相处的最佳方式，就是放手。尤其是当他们各自成家立业之后，更要学会给彼此留空间。
学会放手，就不会自寻烦恼。许多事情，两代人乃至三代人的想法并不相同，求同存异，才是一家人相处起来最科学的方式。小编的一位朋友，就因为父母不会放手而深陷焦虑。
明明毕业于名牌大学，在省会也有了不错的工作。没想到当父亲退休之后，每天的生活重心就是给女儿打电话，劝她回来考公。但是父女俩人说不上几句话，还是会以争吵来结束。
正是在父亲的步步紧逼之下，女儿不但拒绝回老家发展，甚至连接电话都很抵触。父亲看似“抓紧”的做法，实则却把孩子推的越来越远。
注意健康保养身体，是不少老年人的生活重心，但是又有几个人能抓住其中的奥秘？想保持健康，其实就只需要做到这几点。
首先就是适当饮食，懂得节制。由于现在的生活水平有所提高，因此很多疾病都是“吃”出来的。高油高糖高脂，再加上抽烟喝酒等不良习惯，想要保持身体健康都很难。老年人在饮食上必须荤素搭配，尽量清淡。即便是再喜欢的食物，也得量力而行。
其次早睡早起。许多老年人都有睡眠问题，有的人迟迟难以入睡，有的早上三四点就会醒来。这些睡不踏实，睡眠时长不够等情况，其实就是身体向我们敲响了警钟。为了提升睡眠质量，可以在睡前泡脚或是喝一杯牛奶。此外还要注意在睡前不进行激烈运动，下午之后不再喝茶饮。能做到这些细节，就能保证老年人更好的睡眠质量。
家有一老，如有一宝，为了父母的身体健康，请将这条视频转发给他们。希望全天下的老人都能够健康长寿，颐养天年。大家认同小编的观点吗？欢迎在评论区留言讨论。
