人，其实仔细想想，活着痛苦，归根结底都是自己造成的。

自己想的多，牵挂的多，放不下，想不开，就有一股无形的绳索钩着你，牵挂着你，束缚着你，让你怒火攻心。

所以就活得非常的累，非常的疲惫，也非常的不自在。

只有把这些无形的绳索斩断，扔掉，心上清清净净，爽爽朗朗，清清明明，才能够活得自在。

放下，是人的一生，都需要修炼的一种本领。

不会放下，会让自己活得非常的郁闷，痛苦，而无法自拔。

1，放下了，就减少对自己的伤害

伤害，有些是外界因素造成的，归根结底还是自己造成的。

因为外界给了你一种助缘，但是你把它放在心上，你就受到伤害了。

放不下，它就像一种无形的东西，把你紧紧的束住了，使你不得翻身，不得自在。

天天睡不了觉，吃不了饭，天天让你痛苦难安。

有的人，30年前，有人骂了他一句，结果30年来，他天天回忆、翻腾这件事，天天对自己造成伤害，结果痛苦了一辈子。

如果有人骂了你一句，记了一天，就伤了一天；记了一年，伤了一年；记了一生，就伤了你一生。

所以应该赶紧把它扔掉，不能背负着一句话，而苦苦的活了一辈子。

你记恨他，自己痛苦，别人也不知。如人饮水，冷暖自知。

只有自己在伤害自己，内伤自己。

放下了，自己就活得轻快了。

2，放下了，把自己放低了，就放过了自己，活得潇洒

千万不要把自己看得太高，太大。

如果看得较高，就会失望很多。

有的人，总认为自己能力很强，各种条件也很优秀，有机会了，就感到应该是自己的。

结果，并没有如愿所偿。

所以说抱的期望越大，失望越高，就因为把自己看的太重了，而不能冷静分析现状。

如果不会放下这个不满意的结果，就会内伤自己。

然后回想起来，就觉得自己做的很好，而没有达到意想的效果，没有达到自己希望的东西。

所以就非常的痛苦，自责。

这就是没有放下。

把自己放低点，要知一个人做成一件事，有多种因素制约。

万事只求半称心。自己低了点，才能让自己平淡一点，少点火气，少点欲望。

事情过去了，就应该把它扔掉，像风一样把它吹走，千万不可放在心上，放在心上就是垃圾一样，深深的污染着你。

3，放下，也就会活得自在一些

我们在亲情中，也要淡泊一些，不能执着太深。

如果对亲情，子女，执着太深，也会带来伤害。

有一次在高铁上，听到邻座的两个人对话。

一个人说他的母亲去世了，他的父亲不到一年，也跟着走了。

另一个人也说，他的一个亲人也是剩下一个人后，心情非常不好，郁闷。

通过这件事情，分析出来，就是因为放不下。

所以说一直活在痛苦之中，活在两个人过去相互在一起的日子之中。心中念念不忘，不能开朗。

因不能放下，所以说非常的悲伤，思想上背着一种沉重的包袱，心情郁闷。所以也会早早的就离世。

平常把亲情，看淡薄一些，有独处的空间，保持一些淡淡的距离。

才能在遇到一些困难的时候，

才能放得下，看得开；

才能活得自在清爽，一个人轻装前行。

不管怎么样，其实最后都是一个人在过日子。

放下了，才能够过得清凉一些。

放下了，才能使自己找到自己所处的位置，而能够轻盈的走过去。

一切相遇皆是缘。友善评论。开心生活。觉醒人生。

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