夏日炎炎，在36度的天气还能坚持外出运动的哥们才是真男人！

南方多日悬挂着高温黄色预警，马路很热！街道上很热！海边还是很热！

在绿荫草场、在篮球场，哥们一边出汗一边补水，天上的太阳像倒挂着的烧烤炉，地上跑的哥们像羊肉串沾着孜然，哪个香啊！！（不好意思，走错片场了！）

有的哥们觉得虽然是烈日炎炎，但是体感感觉还没有非常炎热，反而36度的气温让他们踢球踢的更加来劲！甚至还有哥们说，天气越热，我踢得越来劲！

这是真的吗？有科学家做了这样的一个研究，高温环境对运动有什么影响。

高温对于户外运动的影响最为显著！于是研究人员就找来了两队棒球运动员来进行此项研究，

先说结论：人体的核心温度与认知功能之间的关系呈现正梯型，当核心温度从常温状态升到高温（也就是38～39度左右），认知功能就开始出现负面影响。这些认知包括记忆、执行、视觉搜寻和触觉控制等，以上所说的这些功能都会受到温度的影响。

1、热量调节：在高温的作用下，人体都很容易过热，还可能会导致中暑，影响我们的身体健康。一般来说，在中暑之后会出现以下这一些症状，比如说肌肉痉挛、抽筋和疼痛。严重一点还可能会导致一系列症状，包括头晕、恶心、呕吐、虚弱、快速脉搏、低血压和皮肤湿冷。

以上的严重症状就是我们所说的热衰竭，热衰竭通常是因为体温升高并且体液丧失较多而造成的，这可能会影响心脏的正常运作和血液流动。如果只是补充水分而没有适当补充盐分，就可能导致肌肉痉挛、抽筋和疼痛。

2、脱水风险：人体就好像一锅烧开水的铁锅，当温度过高的时候，身体里的水分就会哗啦啦滚起来了，就蒸发了！所以当你在绿荫草地、在篮球场挥洒汗水的时候，你这口「锅」需要不停地加水，让冷水浇醒你的大脑，冷却你的身体。

并且实验证明，在高温环境下，人的意识会变得不清晰、甚至是幻觉。回忆一下，当发高烧的时候你是否头疼欲裂，你的关节是否像被火炭炙烤一样疼痛难受，你的喉咙是否痛苦不堪，甚至连喝水都会觉得刀片割喉一样，你的意识开始混乱，神智不清，让你觉得「眼前的黑不是黑，眼前的白是什么白？」。

所以请你记得当你觉得温度过高，很热的时候，请及时补充水分，避免cpu过热。

好了，别忘了关注我，我是啊健，我们下次见！