或许在我们年轻时，青春的容颜就是我们形象美丽的关键武器，但当女性一旦步入40岁这个新的人生阶段时，“美”这一字，就需要我们重新去审视与定义了。

试问：女人老了以后，容颜还能剩几分？说实话，40+的女人美不美，和长相并没有多大的关系。

比如说在中老年时尚界很出名的“三木博主”、“梅姨”等人，她们的美丽就并非仅仅依赖于青春的容颜，反而更多地是靠“3”个关键点来营造。

一、身材比例协调（天生的衣架子）

很多中年女人上了年纪就变丑，最大的原因就是“身材不佳”。

对于四十岁以上的女性来说，容貌的衰老确实是我们不可抗衡的，但维持一个好的身材却是我们可以自主决定的。

那么，中年女人究竟什么样的身材才能算得上好呢？

1、天生就好类型

（手腕过裆，比例绝佳）

亚洲女性个子普遍娇小，很难像外国人那样“人均超模”。但小是小，只要我们比例好，依然能够像衣架子似的，穿什么都好看。

就比如说手腕过裆，就是女性身材比例绝佳的一个标志。

这种比例能够让女性看起来更加修长、优雅，无论是穿着长裙还是短裤，都能展现出迷人的身姿。

像三木妈妈，她的美就离不开她的好身材。手腕过档，无论是穿什么样的服装都能hold得住，且很有自己的个人特色。

2、后天保持得当类型

（腰无赘肉，瘦不露骨）

好的身材，并不单指苗条。尤其是在如今的各种畸形审美下，很多女人都追求一种“极致的瘦”，那样反而不好看。

对于中年女人来说，腰部无赘肉，瘦而不露骨，才是真的好看。这样的身材，穿衣显瘦，脱衣有肉，既允许女人有小赘肉，又不耽误我们对各种服饰的驾驭。

（前凸后翘，凹凸有致）

此外，女性是否拥有曲线美也是衡量我们身材好坏的一个重要标志。

前凸后翘、凹凸有致的身材曲线不仅是中年女人魅力的体现，也是我们驾驭服装时，展现独特韵味的关键。

二、懂得扬长避短，营造氛围感

不知道大家发现没有，中年女人的美其实是一种“感觉上的美”。这种美对我们自身的硬件条件要求不大，更多的是要我们身上能够呈现出来一种“美女”的氛围感。

说难听点，也就是人靠衣装，只要你懂穿搭会打扮，野鸡也能变凤凰。

1、营造美女氛围感的3大“利器”

①高颅顶

高颅顶能够我们增加整体形象的立体感和层次感，使我们的气质显得更加高贵和优雅。

如下图所示：它指的是头顶部分拥有较高的形态，这种特征在视觉上形成头包脸的效果，拉长面部比例，显得脸部更加小巧精致。

拥有天然的、自然的高颅顶肯定是最好的，但没有也不用灰心，我们其实也可以通过发型设计来营造。

比如，利用发胶、吹风机和卷发棒等工具将头发顶部吹蓬松，或者使用假发片垫高颅顶，都是不错的选择。

②饱满的后脑勺

随着时间的变迁，人们的审美趋势也在不断变化，以前追求的扁平头已经过时了，在现在的审美看来，一个饱满自然的后脑勺才是健康和谐之美的体现。

这种特征不仅能够增加我们头部的整体美感，还能使我们颈部线条更加流畅，整体气质更加端庄。

但现在的绝大多数人后脑勺都比较扁平，不仅有自身骨骼的原因，也有发型的原因。

这个时候，我们就只能通过一些外界条件来改善这种情况。比如说选择有层次感的发型，让头发在后脑勺部分自然过渡，形成饱满的视觉效果。

③精致的发型

精致的发型不仅能够修饰脸型，还能提升我们整体造型的时尚感和高级感。

对于中老年女性来说，发型就相当于我们的第二张脸，头发经过精心的设计和打理，既能够凸显出我们的个人气质和风格，还能使我们的整体形象更加出众。

想要通过发型营造美女氛围感，首先就要考虑自己的脸型、发质和气质等因素，然后选择能够凸显自己优点的发型。

同时，定期修剪和打理也是保持发型精致的重要步骤。可以通过烫发、染发、使用发胶或发蜡等造型产品来打造更加精致的发型。

2、利用发型+配饰修饰面部、头型等缺陷

①帽子

帽子是调整头型、脸型的有效工具。它不仅可以有效遮挡不完美的发际线或发量问题，还能大大提升我们造型的时尚感和精致感。

但不同帽子有不同的修饰效果，中年女人根据自己的实际情况选择。比如说宽边帽可以拉长脸部线条，适合圆脸或短脸的人；而鸭舌帽或贝雷帽则能增加头部的立体感，对于扁平的后脑勺有很好的修饰作用。

》》搭配建议

选择帽子时，应考虑与服装风格相协调，避免帽子过大或过小，以免产生相反效果。

颜色上，可以选择与发色相近或与服装色彩相呼应的帽子，以达到整体和谐。

②刘海

刘海对于面部的修饰作用尤为显著。如下图孟晚舟这种，宽下颌、方脸型的女人，有无刘海的差别还是很明显的。

但为了更符合中龄老年女性的气质，建议大家选择轻盈的空气刘海或八字刘海，既可以弱化下颌线条，使脸部轮廓更加流畅，又不会有装嫩的嫌疑。

》》设计建议

刘海的长度、厚度和弧度应根据个人脸型特点进行调整。

同时，一定要保持刘海的清洁与整齐，以免显得随意和邋遢，影响我们的形象与气质。

③首饰

虽然首饰主要作用于颈部、耳部或手腕等部位，但它们也能间接地影响面部和头型的视觉效果。例如说，长款项链可以拉长颈部线条，使脸型看起来更加修长；而宽大的耳环则能吸引视线，从而减轻对面部缺陷的关注。

》》搭配原则

中老年女性的首饰选择应与服装风格、发型以及个人气质相匹配。

一定要避免过于繁琐或过于夸张的款式，以免喧宾夺主。同时，不要忘了首饰的材质、颜色和光泽度要与整体造型和谐统一。

3、远离“精致土”，有自成一派的风格

①不穿花戴艳

花哨的图案和鲜艳的色彩虽然能吸引眼球，但往往容易显得俗气，难以形成高级感和个人特色。

中年女性想要通过穿搭实现逆袭，首先就要避免服装过度装饰和色彩堆砌，建议不断尝试各种风格，尽量简约而不失格调。

②不穿廉价服饰

廉价服饰往往面料粗糙、版型不佳，难以塑造出优雅或时尚的形象。

中年女性最好不要被低价所诱惑，在买衣服时还是要多注重服饰的质感和剪裁，尽量选择品质上乘的衣物，以展现个人的品味和审美。

③不盲目跟风

时尚界的风向标变幻莫测，盲目跟风只会让自己失去个性。

想要做一个时尚的中年美女，就得有独立思考和审美判断，不随波逐流，才能更好的根据自己的身形、气质和喜好来打造独特的个人风格。

三、中年美女怎样形成？注意以下几点就足够

1、日常的精致感

①不披头散发

通过对比图我们就可以直观的感受“邋遢与精致”的区别。

同样是长头发的白发奶奶，左边披头散发，显得杂乱又没有精神，而右边扎发的奶奶就明显精致多了，看着干练又利落。

②头发要又多又顺

虽然人到中年难以避免脱发掉发的问题，但我们也不能因此就放任不管。

建议剪一个好的发型，日常多注重头发的保养，尽量让头发的状态看起来更精致。

③出门要化妆

想要成为美女，化妆是必不可少的一步。看下面阿姨妆前妆后对比图就能明白：中年女人想要变美，化妆究竟有多么重要。

但切记不要乱画，尽量选择自然清新的妆容，避免过于浓重或鲜艳，显假不说，还显低级没品味。此外，卸妆工作也要做好的避免化妆品残留对皮肤造成伤害。

2、提升审美与品味

①穿搭要干净时尚

无论衣物多贵或多时尚，如果不整洁，那么你穿上后的效果都会大打折扣。所以，定期清洗和熨烫衣物是非常重要的。

②配饰、首饰要有品味且恰到好处

不必堆砌太多配饰，一两件有特色的就足够了。比如，一个简单的项链或一对耳环，就能让整体造型更加出彩

3、体态+谈吐＝气质

①身姿挺拔

女子之美，仪态为先。即使我们老了，也要尽量保持适量运动的习惯，以帮助我们塑造良好的体态。

可以选择散步、瑜伽、慢走等运动方式，它们不仅能锻炼身体，还能放松心情。

②思想丰盈，有教养

有自己的兴趣爱好可以让我们的老年生活更加丰富多彩。无论是阅读、旅行还是学习新技能，都能让内心更加充实和满足。

结语：

综上所述，中年美女的形成不仅仅在于外在的装扮和体态，更在于内在的审美与品味、思想与修养。只有通过不断地学习和实践，中年女性才可以逐渐提升自己的气质和魅力，成为更加优雅、自信的女性。

好了，本期的内容就到这里了，我们下期再见！

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