经常胃痛、胃胀不用害怕，再厉害的胃病也怕您吃这三样。

胃病最怕的食物有哪些您都知道吗？花一分钟时间耐心看完，不用花钱就能让您的胃病症状一天比一天好。大家好，我是中医杨医生。很多人刷到中医就不是太感兴趣划走了，但我知道每个人都有自己擅长的领域，哪怕我的视频没有太多人点赞，我也不会失望，只要我的科普能帮到一个人，那么我的坚持也是有意义的。

胃病最怕的有三种食物。

·第一，南瓜。南瓜性温味甘，入脾胃经其中的果胶可以保护胃粘膜，受刺激对缓解胃病是有益的。

·第二，山药。山药是滋补脾胃的佳品，能够健脾益胃，有助于改善胃部不适，增强胃的消化功能。

·第三，小米。小米具有健脾和胃的功效，熬成粥后质地软糯，容易消化吸收，能够滋养胃部，减少胃部胃痛、胃胀的发生。

除了这些平时还要注意饮食规律，避免暴饮暴食。

希望我的解答能够帮到更多的人。