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冬季，本是人们惬意享受热饮与暖炉的季节，但最近的医院却人满为患——发烧、咳嗽、肌肉酸痛的患者挤满了诊室，甚至有家长背着发热的孩子焦急地赶来。

一场看似“普通”的流感，为什么让人们如此紧张？更令人意外的是，有些患者刚开始以为只是“普通感冒”，却因延误治疗导致病情加重，甚至出现严重并发症。这背后，究竟隐藏着怎样的健康危机？

流感，每年都会来访，但今年甲型流感（甲流）却显得格外凶猛。根据中国疾控中心的数据显示，2025年冬季以来，上海的流感阳性检测率明显上升，其中甲型流感病毒占到了绝大多数病例。

甲流不同于普通感冒，它传播快，还容易引发重症，特别是在儿童、老年人及慢性病患者中，风险更高。

这一波甲流高发的原因并非偶然。专家指出，甲流的高发与以下几个因素有关：

1. 气温骤降，病毒更活跃：上海进入冬季后，昼夜温差较大，低温环境让流感病毒的传播能力大幅增强。

2. 人群免疫力下降：近几年受疫情影响，人们长时间佩戴口罩，减少了流感病毒的暴露机会，群体免疫水平相对下降。

3. 公共场所复苏：随着社会活动恢复正常，学校、写字楼等人员密集场所成为病毒传播的温床。

甲流的高发并不可怕，可怕的是许多人对它的认识不足，甚至存在一些致命误区。

尽管甲流的初期症状和普通感冒类似，比如发烧、咳嗽、流涕、喉咙痛，但它的危害却远远超过感冒。感冒一般是一种自限性疾病，休息几天就能痊愈，而甲流却可能引发严重的并发症，比如肺炎、心肌炎甚至脑膜炎，威胁生命。

真实案例：家住上海浦东的李先生就是因为忽视了甲流的严重性，差点酿成大祸。几天前，他开始出现发热、咽痛等症状，但他以为只是普通感冒，没及时就医。结果两天后，他的体温持续高烧不退，甚至出现呼吸急促的情况，家人赶紧送他到医院。经检查，他已发展为病毒性肺炎，住院治疗长达两周。

医生提醒：如果出现以下症状，就要警惕甲流的可能，及时就医：

· 高烧持续不退（超过38.5℃，并持续两天以上）；

· 全身肌肉或关节剧烈酸痛；

· 呼吸急促或气短；

· 儿童出现嗜睡、不爱活动或不吃东西的情况。

很多人在听说甲流时，第一反应就是“吃药”。确实，抗病毒药物如奥司他韦（俗称“达菲”）是治疗甲流的常用药物，但它并非万能。

奥司他韦的效果最佳是在发病48小时内服用，超过这个时间，病毒已经在体内大量复制，药物的效果会大打折扣。奥司他韦主要针对甲流病毒，普通感冒或其他病毒感染并不适用。

用药误区：一些家长在孩子发热后盲目自行购药，甚至将抗生素当作“退烧灵丹”。需要强调的是，抗生素对病毒感染无效，滥用抗生素无助于治疗，还可能导致耐药性。

如果怀疑自己或家人感染甲流，应尽快到医院就诊，在医生的指导下使用抗病毒药物。切勿自行用药或过度依赖“网红药物”。

与其“病来如山倒”，不如提前做好预防。甲流的传播途径主要是飞沫传播和接触传播，以下几点至关重要：

接种流感疫苗疫苗是预防流感最有效的手段之一。特别是老年人、儿童、孕妇以及慢性病患者，每年接种一次流感疫苗，可以有效降低感染风险。虽然疫苗无法覆盖所有流感病毒株，但即使感染，病情也会相对轻微。

保持良好的卫生习惯勤洗手，尤其是在触碰公共物品或用餐前。打喷嚏或咳嗽时，用纸巾捂住口鼻，避免飞沫传播。

加强锻炼，增强免疫力冬季天气虽然寒冷，但适当的户外运动有助于提升身体的免疫能力。注意饮食均衡，多吃富含维生素C的水果，比如橙子、柚子等。

避免高危场所在甲流高发期，尽量少去人员密集的地方，比如商场、电影院等。如果必须前往，记得佩戴口罩。

一些常见的流感误区可能会让预防效果大打折扣，甚至加重病情：

误区一：退烧即痊愈很多人以为，烧退了就没事了，但甲流的病毒仍可能在体内活跃，症状缓解并不等于痊愈。退烧后仍需多休息，并观察身体状况。

误区二：年轻人不用担心虽然儿童和老年人是甲流的高危人群，但年轻人同样可能出现重症，尤其是体质较差或免疫功能较弱的人群。

误区三：只要吃药就能好药物固然重要，但良好的生活习惯和充分的休息才是恢复健康的关键。

作为一名医生，我见过太多因为忽视甲流导致严重后果的患者。甲流不是洪水猛兽，但也绝不是可以轻视的小病。对普通人来说，最重要的是做到以下三点：早预防、早发现、早治疗。尤其是家长们，一旦孩子出现疑似症状，请务必及时就医，不要因为怕麻烦而拖延。

我还想提醒大家，健康是“防”出来的，而不是“治”出来的。甲流的高发期可能还会持续一段时间，希望大家都能提高警惕，保护好自己和家人。

医学知识来源：

1. 《中国疾病预防控制中心流感防控指南（2025）》

2. 上海市公共卫生中心发布的流感疫情分析报告

3. 《中华医学会感染病学分会流感诊疗规范（2025年版）》

4. 《健康中国行动（2019-2030）》