“有一种思念叫望穿秋水，有一种寒冷叫忘穿秋裤”， 每当冬季来临，这句网络流行语总会在人们的耳边响起，也道出了无数人在寒冬中的真实感受。

每到冬天，大家是不是都有这样的困惑：有些人裹着厚厚的棉衣棉裤，里三层外三层，却依旧在寒风中瑟瑟发抖；而有些人看起来穿得并不臃肿，却能轻松抵御严寒。

这寒冷的冬天，到底怎样穿才能真正暖和起来呢？

羽绒服为什么能保暖？

羽绒服是冬季保暖的主力军，但大家知道为什么羽绒服那么保暖吗？

这是因为羽绒有着特殊的结构，羽绒是球状的，上面有好多绒小枝，这些绒小枝能和大量空气结合在一起，就像一个个小暖炉。

空气是很好的隔热材料，能阻止我们身体的热量散发出去。

不过呢，要是在羽绒服里穿太多太厚的衣服，就会把羽绒压扁，那空气就少了，保暖效果也就差了。

有实验证明，衣服层数多到一定程度，层与层之间的空气会变少，隔热作用就弱了。

所以，穿羽绒服时里面最好穿薄点的衣服，这样能保护好那层 “空气墙”，保暖效果才更好。

“三明治” 穿衣法

了解了羽绒服的原理，我们再来看看冬天科学穿衣的好方法 ——“三明治” 穿衣法。

①内层吸湿

内层的衣服要能吸湿干爽，像纯棉的或者那种专门吸湿排汗的运动面料就不错，比如聚酯纤维和氨纶混纺的。

这种面料有很多小孔，就像一个个小海绵，能很快把我们出的汗吸走，让皮肤保持干爽。

为啥内层要这样呢？因为要是贴身衣服湿了，外面的衣服就不保暖了，就好像房子的地基要是潮了，房子肯定不暖和。

所以内层就像是个 “小卫士”，为保暖打好基础，不让湿气把热量带走。

②中层保暖

中层是保暖的关键，这里有很多选择，比如羊毛制品。

羊毛的纤维是卷曲的，中间能存住空气，就像一个个小口袋装着热气，保暖又透气。

羽绒服也很好，里面的羽绒能存很多空气，形成隔热层。

还有抓绒面料，它很蓬松柔软，能保暖还能把湿气排出去。选中层衣服的时候，宽松点更好，这样能多留住空气，让我们更暖和。

中层就像是给身体加了个 “保暖内胆”，源源不断地给我们热量。

③外层防风

外层主要是防风防水，像羽绒服、棉服、羊绒大衣、环保皮草、冲锋衣都可以。

冲锋衣的防水透气面料，像 Gore - Tex 这种，就像一层坚固的盾牌，能挡住外面的风雨，不让湿气进来。

羽绒服外面的面料很致密，能挡住风，里面的羽绒保暖；棉服的棉花吸湿性强，湿了也还能保暖；羊绒大衣很柔软，能很好地贴合身体，不让热量跑掉；人造皮草也能像天然皮草一样防风保暖。

外层就像是一座 “堡垒”，把寒冷和湿气都挡在外面，保护着我们身体周围的温暖。

不同的地方不同的穿衣法

我国地缘辽阔，不同的地方冬天的寒冷也不一样，穿衣也要有变化。

在长江中下游地区，冬天又湿又冷，湿度常常超过 70%。这种湿冷特别难受，感觉冷能钻到骨头里。

在这就得穿得更厚更保暖：

内衣要选速干排湿的，能很快把汗排出去；中层可以穿厚羊毛衫或者厚羽绒内胆；外层就穿厚防水风衣或者带内胆的冲锋衣，这样就能挡住风雨和寒冷了。

在东北那样的寒冷地区，气温很低，有时候能到零下几十度，这时候保暖衣物就得质量好又厚。

貂皮、含绒量超过 90% 的厚羽绒服就很合适。还要穿上厚毛裤、雪地靴，从头到脚都要保暖。

帽子、围巾、手套也不能少，甚至可以戴个保暖面罩，防止热量从露在外面的地方跑掉。

要知道羽绒服的原理，学会 “三明治” 穿衣法，根据不同地方调整穿衣，还要正确看待保暖观念，这样我们就能在冬天穿得暖和又舒服，轻松度过寒冷的日子。