各位朋友们，我是张医生。今儿咱们聊聊40岁出头那些男同胞们的难言之隐。

有些人啊，晨勃没了，房事上也力不从心，想硬硬不起来，就算硬了一会儿，也很快就“熄火”了。平时呢，腰膝酸软，浑身跟散了架似的，头晕耳鸣，记性也不好，说话都没力气，阴囊还潮湿，大便也不成形。有这些问题的朋友啊，赶紧伸出舌头瞅瞅，是不是舌淡苔白腻，或者舌面上还有小瘀点？要是这样，那可能就是肝肾亏虚，下面寒湿淤阻闹的。

想当初啊，年轻不懂事，手啊脚啊乱动，宗筋受损不说，经血也被悄悄耗掉了。肝藏血，肾藏精，这俩可是相连的，精血耗多了，肝肾能不虚吗？再加上平时熬夜、吃冷饮，脾胃一弱，气血就生不出来了，精血更得不到滋养，肝肾就更是虚上加虚了。这样一来，宗筋的状态能好吗？

所以啊，调理这事儿，咱们得先从健脾胃、祛寒湿、活血化瘀、通阳道开始。可以参考萆薢分清饮，再加点桃红四物汤，根据实际情况加减调整。等腰膝有力了，精气神儿回来了，食欲也好了，咱们再着重补肾。可以用牛膝、肉桂这些好东西，给宗筋加加油，让它重振雄风！