北方的冷空气登场，南方的天气也逐渐转凉，日夜温差相差很大，大家在注意保暖的同时也要注意饮食习惯，不能像夏天那样为所欲为了，喝酒各方面也要多多注意。

不管是南方还是北方，很多人可能会选择喝白酒的方式来抵御寒冷，但白酒大部分是高度酒，对身体多少会有些影响，天冷了更可不能乱喝，要牢记这3点：

一、不要独自饮酒

很多中老年的酒友有自己的家庭，朋友之间相聚喝酒较少，一个人也会喝点小酒，但喝酒这件事怎么说呢，喝的不光是酒，还是个氛围，如果一个人喝的话，就会少了点互动感，要是情绪不好的时候去喝，心情会更加不好，所以喝酒要和朋友一起喝才有意思，不要喝闷酒。

二、不要空腹喝酒

垫垫肚子总比空肚子要好，尽量喝酒之前多吃点菜，这样可以减少酒精对身体的影响，但记住不要吃凉菜，冬天吃凉菜不太好，要是再喝酒的话就更不好了。

三、白酒要温和着喝

天气转凉，酒体也会跟着变凉，因为酒本身带有刺激性，如果又凉又刺激，对胃的影响会很大，所以白酒要温着喝。

不过温酒时也要选对酒，不能选那些有添加剂或者酒精勾兑的酒，毕竟不知道里面到底有什么成分，也不知道会不会在加热时产生化学反应，所以温酒时尽量选择纯粮食酿造的白酒，以下这几款白酒，就很适合温着喝：

1、玉蝉大曲

四川的白酒，在当地的名气还不错，以入口浓香回味净甜而闻名，酒厂前身是国营泸县酒厂，也是如今为数不多采用单粮和原窖法酿酒的酒厂。

2、南池翠酒N9

四川邛崃的浓香型白酒，产地在北纬30°的黄金酿酒地带，有着2000多年的酿酒文化，如今是我国白酒原酒基地，此酒既继承了当地的美酒基因，又结合了得天独厚的白酒酿造环境，秉承着传统大曲浓香固态法工艺酿造而成。

大家知道“菌种”是决定酒水口感的关键，酒厂当年为了提升原酒的口感，邀请了多家五粮名酒企业的总工指导，打造出“五粮菌种窖池”，还运用传统陶坛泥窖窖藏9年，使酒质更加绵柔。

该酒入口净爽，尾调悠长，采用5种精细谷物和当地冰川矿泉水相融合，在酒厂没有做宣传的情况下就远销河南、山东、江西、广东、浙江等多个省份，酒质密码就在于其中的“五粮菌种”。

3、太白酒

俗话说“一滴太白酒，十里草木香”，该酒上个世纪在陕西是比较受欢迎的一款白酒，也被不少酒友称之为“普太”，是一款凤香型白酒，闻起来很纯，喝起来绵柔顺滑。

如果大家在天气冷的时候不知道喝什么酒，以上这３款可以作为参考，因为都是纯粮酿造，很适合温着喝。