-01
不会在意外界的评价与眼光
什么是“着相”?
执着于外物,包括:他人的评价,潜意识中脑补出来的幻想,过度焦虑产生的不安全感等。
一个人长期沉浸在这种状态下,只会心力交瘁,愈发疲惫。
有两个人站在你面前。
一个人情绪敏感,长期焦虑内耗,整个人的状态都显得很疲惫;
尽管年轻,可TA呈现出的气质,总让人有种疲惫感,不舒服的阴郁感。
另一个人,乐观自信,积极开朗,整个人状态就像一束光。
跟TA相处,你感觉自己压抑许久的负面情绪,也得到了滋养和改变。
你更愿意跟哪个人相处,更想靠近哪个人?
答案很明显,一定是后者。
爱情能滋养人,如果没有爱情,那么滋养一个人最好的特质就是:情绪稳定。
不以物喜不以己悲,既来之则安之,做好自己的课题,不让他人的评价与眼光影响到自己。
拥有这种心态,就会让这个人看上去很稳,给人一种安全感。
人们会羡慕并青睐那些勇敢的,坚定做自己的人。
或许这个过程会很漫长,但每一次的失落,痛苦,崩溃,都是为了情绪稳定积蓄能量。
-02
不被他人定义,能够做自己
什么是做自己?
顶级的自由,是建立在自律的基础上。
做自己,绝对不是随心所欲,不是为了满足自己的私欲,丝毫不顾周围人的感受;更不是自私自利,为达目的,为满足自我就不择手段。
真正的做自己,是达到“身心合一”“知行合一”的境界。
第一步:知道自己是谁,知道自己想要什么,明确自己的目标
第二步:知道自己如何去做
第三步:具备极强的执行力,说做就做,不含糊,也不会因别人的阻挠动摇念头。
一个人什么时候最有魅力?
答案是:专注,松弛,自律做自己的时候。
在两性关系里,你做自己,就有了稳定的内核,有了自己的框架;
在这个边界之内是你,在边界之外才是对方。
你越稳定,越爱自己,越做自己,你就越能轻而易举吸引到别人。
反过来讲:
如果你想要吸引某个人,你只需要让自己成为那样的人。
就像你开心的时候,总能吸引到好运;你善良的时候,总能吸引到善良。
你不被任何人定义,你就是你自己;
你可以接受任何标签,因为每一个你都是你;
自信的,柔软的,善良的,间歇性崩溃的,自我疗愈的……
这些不同的特质,才构成一个完整的丰富的你。
-03
真正的吸引力,是不畏惧年龄的从容
有些人会对年龄很恐惧。
每长一岁,就越来越有年龄焦虑,容貌焦虑。
在这种“先入为主的潜意识负面暗示”下,即使真正的容貌变化没有来,你的情绪也受到了影响。
这一点,在女性身上尤其明显。
大多数女人都有年龄焦虑。
因为年龄的数字背后,意味着:衰老,身材走形,颜值下降,吸引力降低。
越在意,就越会投入大量的时间,精力与金钱,试着去改变;
可越是改变,就发现自己仿佛陷入了一个“困境与怪圈”。
实际上,从容,自信,笃定,才是最好的吸引力。
人最难得的品质是什么?
全然接纳自我,接纳真实的自我。
无论好与坏,无论美与丑,无论年长或年轻,无论你在做什么,你都能够接纳当下的自己。
作家杜拉斯在《情人》中写下:
“那时候你年轻,人人都说你美;对我来说,我觉得现在的你比年轻更美。与你年轻时的面貌相比,我更爱你备受摧残的容颜。”
人会衰老,会出现不同程度的身体感官下降。
但人的生命力,精气神这些特质,是不会老去的。
真正的吸引力,不是你外在的装扮,不是奢侈品的点缀,也不是“厚厚的妆容”;
而是你的从容,你的平静,你更贴近自然的原始生命力。
这一切,都让你看上去更有气质,更有吸引力,更具亲和力。
-04
更高级的共情,是慈悲
共情只停留在最初的层面。
这是你与任何人打交道,都要具备的能力。
我们常常提到的“共情,换位思考”都是:
彼此理解,彼此倾听,能看到彼此的情绪,能感受到彼此的痛苦,愿意看见彼此的内心。
但更高级的共情,是慈悲。
从个体对个体,升华到个体对自然,对众生,对宇宙。
因为你慈悲,所以你总是下意识对一切产生悲悯的,善意的念头。
这让你整个人看上去,有着生命之光,有着敬畏之心,有着超脱的吸引力。
因为你爱,所以你才更有力量;
因为你慈悲,所以你愿意给予自己的能量;
当你给予了能量,你就吸引来更多的能量。
吸引力到这里,达成了真正的升华。
话题:一个人真正的吸引力是什么?作者亦开怀:
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