前面我曾讲过能健脾胃、化痰湿的陈皮，日常的冲泡都能很好的帮我们畅通身体、恢复精神，而陈皮就是橘子皮制成的药材。

今天我要讲的呢，就是橘子皮的一个亲戚——枳实，也是一味非常好的中药材。

有句古语是这样说的：“橘生淮南则为橘，生于淮北则为枳。”枳实跟橘子也可以说是“亲兄弟”了，而由于枳实多是野生的，也被称为野橘子。

枳实通常是小小一个的，选用的是未成熟的幼果，质地比较坚硬，闻着是有清香的味道的，但尝起来的味道是比较苦、微酸的。

而就这一个食用价值不高的野橘子，在药用价值上确是非常足的。

枳实有什么样的药用价值呢？

简单形容一下，它就像是一个常年放养在野外的熊孩子，心性也不成熟，突然你就把它关进一个方子里了，它就会四处乱撞，要找出口逃出去。

由此可见，枳实的功效主要就集中在一个“破”字上，它要冲破所有的阻碍，于是，就非常适合用在我们身体受到淤积的情况，像是消化不良、痰湿阻滞这样的实证的时候，就能利用上枳实的力量。

因此，枳实的功效总结来说，就是破气消积、化痰散痞。

枳实在具体的治疗中是怎么使用的呢？

先说说受众比较多的腹胀、消化不良、大便不通的情况。

这时候不管你是吃的太多淤堵住了，还是脾胃运化不动淤堵住了，最关键的就是要先疏通开，这时候就可以派出枳实来冲锋陷阵，把脾胃、肠道的气机都给疏通一下。这样不仅能畅通大便、疏通身体通道，还能给脾胃工作鼓鼓劲。

医圣张仲景就是利用枳实搭配温热的白术来调理脾胃的，这就是经典的枳术散，能够在疏通的基础上，让脾胃工作转起来。

还有在处理胆结石胆囊息肉的时候，枳实也能派上大用场。

枳实还能清理胆中的积聚问题，毕竟胆囊就是个口袋，很容易成为堆积垃圾的地方。像是水湿、痰浊之类的垃圾，枳实就能帮忙清理一下，这样就不容易越堆越多了。

当然，你要是让单一味的枳实来清理众多垃圾的话，那还是比较困难的，还会用到一些枳壳、大黄、木香等药材来帮忙一起打扫，也是突出了一个“人多力量大”的效果。

而除了在临床中的使用外，日常你少用些做做代茶饮也是非常不错的，再配上一些疏肝理气的柴胡、郁金，这样一个小组合就可以帮你打扫肝胆脾胃、肠道各处的垃圾，避免大量的淤堵问题发生。

最后还要提醒大家，枳壳破气力量比较大，如果是往常体质就比较虚、脾胃虚弱，或者是孕妇，这都是不能盲目使用的。

总的来说，还是希望大家在遇到不舒服问题的时候，要找专业医生辨证治疗，避免盲目用药贻误病情。