随着年龄增长，许多人头发会逐渐变白，但这并不仅仅是“岁月的痕迹”。中医认为，白发的产生与肾气不足、气血亏虚等因素密切相关，通过科学的调理，可以有效改善。
白发是如何形成的头发之所以会有不同的颜色，是因为头发内黑素分布的数量不同所致。黑素颗粒数量多、密度大，头发则呈黑色，反之头发颜色则浅淡，在日光下就会呈现不同的色泽。
白发的出现大部分是正常生理变化，毛发会随着年龄增长逐渐变白。此时白发是衰老的信号，毛囊中黑素细胞数量减少，黑素小体活性降低，导致黑色素的形成较少，就出现了灰发、白发。
中医如何看待白发现象1. 肝肾亏虚
《黄帝内经》中记载：“三阳脉衰于上，面皆焦，发始白”“阳气肾阳衰竭于上，面焦，发鬓颁白”。肝肾功能减弱，毛发失去濡养，则头发容易变白。
2. 气血不足
我国古代医家巢元方在《诸病源候论·毛发诸病候》说:“若血气盛，则肾气强。肾气强，则骨髓充满，故发润而黑；若血气虚，则肾气弱。肾气弱，则骨髓枯竭，故发变白也 ”，认为发为血余，而气血互根互用，气虚血弱则不能荣润滋养头发，头发则色白。
3. 情志焦虑
古有“伍子胥过昭关，一夜愁白了头”的典故。中医理论认为，情绪不宁，忧思烦劳，易损及心脾，心主血脉，脾主运化，气血化生无源，或运化失常，导致气滞血瘀，从而催生白发。
防治白发，中医有妙招1. 艾灸治疗
选取百会、四神聪、足三里、肾俞、脾俞等穴位进行艾灸治疗。将艾条点燃后悬于穴位上方施灸，灸时需分开头发以暴露穴位。用艾灸来刺激穴位，改善白发情况。
2. 中药外洗
可选用一些具有乌发作用的中药，如制何首乌、夜交藤、侧柏叶、墨旱莲、女贞子、枳椇子等，煎水外洗，促进头发的生长和变黑。
经过积极的治疗和调理，部分患者的白发情况可以得到改善，白发数量可以减少或变黑。但对于一些先天性白发或因严重疾病导致的白发，治疗效果可能不理想。
【重要提醒：本文出于科普之目的仅供参考，不作为诊断、诊疗之依据，具体请就医并遵医嘱】
【来源：岳阳市中医医院皮肤科副主任 主治医师 陈威】
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