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__哎哟喂，各位老铁！惊不惊喜，意不意外？明儿个早上6点19分，咱大莆田就要正式“入冬”啦！啥？你还在穿短袖？哈哈哈，真是条汉子！北方老铁都裹成熊样了，咱这虽然还不到那份儿上，但这波冷空气，跟闹着玩似的，冷飕飕的！
这天气，就像娃娃的脸，说变就变。前两天还晒得人恨不得钻冰箱，今天早上起来，嚯！那凉风嗖嗖的，跟钻冰窟窿似的！“秋收冬藏”，老祖宗诚不欺我，大自然它自有它的节奏，咱可不能跟它对着干。
莆田气象台的专家们说了，今天白天最高气温也就18℃到23℃，晚上最低气温能到13℃到18℃。这温差，跟坐过山车似的，刺激！所以啊，老铁们，特别是家里的老宝贝和小宝贝，赶紧裹紧点，别冻感冒了！
想起来我老妈，一换季就咳嗽，那声音，跟打雷似的，听得我心慌慌。这不，我早早地给她备好了衣服，从薄外套到厚毛衣，齐活！昨天晚上还特意给她打了个电话，让她把厚被子翻出来晒晒，晚上盖着暖和，才不容易生病。
还有啊，沿海的风，呼呼的，东北风7到8级，阵风9到10级！跟吹风机似的，贼拉猛！出海打渔的老铁们，一定要注意安全啊！这大风天，船晃得厉害，一个不小心就容易翻车。
秀屿区、湄洲岛和北岸的气象台，一大早就发布了大风黄色预警信号，说未来12小时内，这些地方的风力能达到9到10级！这可不是闹着玩的，大家伙儿可得长点心，做好防范措施！
说到“立冬”，是不是冬天就真的来了？其实吧，这“立冬”和真正的冬天，还是有点区别的。咱们老百姓一般把立冬这天当成冬天的开始，但这只是个仪式感，真正的冬天，还得再等等。
气象学家说了，只有连续5天的平均气温低于10℃，才算真正进入冬天。所以，科学地讲，立冬这会儿，咱们国家大部分地区还处在秋冬季节的过渡期。就好比冬天还没正式上岗，还在实习呢！
不过，虽然还没正式入冬，但这气温下降是实打实的，早晚温差也大。所以啊，大家伙儿白天出门，就算太阳再大，也得带件外套，以防万一。
就像你出门带伞，不一定下雨，但万一真下起来了，你手里有伞，心里就不慌。同样的道理，你多穿一件衣服，不一定就会冷，但万一气温突然下降，你身上有衣服，就不至于挨冻。
小时候，冬天我妈总是把我裹得像个粽子，那时候我还嫌她烦，现在想想，真是可怜天下父母心！他们总是想把最给我们，生怕我们受一点委屈。
所以啊，老铁们，趁着立冬，给家里的老人打个电话，问候一下，提醒他们注意保暖。天冷了，他们的身体也更容易出问题，咱们做儿女的，得多关心关心他们。
除了添衣加服，这吃喝方面也得注意。“秋冬进补，来年打虎”，冬天就得吃点暖和的，补补身子。羊肉汤、牛肉汤、鸡汤啥的，都是不错的选择。当然，也不能光顾着吃肉，蔬菜水果也得吃，营养均衡最重要。
还有啊，这运动也不能少。虽然天冷了，不太想动弹，但适当的运动，可以增强体质，提高免疫力，预防感冒。散步、慢跑、打太极拳啥的，都是不错的选择。
最后再唠叨一句，立冬了，天气变化大，大家一定要注意保暖，预防感冒。尤其是家里的老人和小孩儿，更要注意身体健康。希望大家都能健健康康地度过这个冬天！
对了，差点忘了！立冬在咱们国家可是个重要的节气。北方老铁吃饺子，说是“立冬不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”。南方老铁吃汤圆，寓意着团团圆圆。
虽然咱们莆田没啥特别的立冬习俗，但大家也可以趁着这个机会，和家人朋友聚一聚，吃顿，聊聊天，联络联络感情。毕竟，天冷了，和亲朋好友在一起，心里也暖和。
好了，今天就唠叨到这儿，希望对大家伙儿有点用。最后，祝愿大家都能度过一个温暖、健康的冬天！
想想看，在科技如此发达的今天，我们对自然节气的重视程度是否有所下降？我们又该如何将传统文化与现代生活更好地结合起来呢？
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