阿娟是一名高一年级的女生，不善于打扮自己。阿娟生活在一个小镇的家庭，父母从事销售工作，家庭经济条件中等，有一个姐姐，成绩比她优异，就读于市里的学校。

阿娟觉得与家人关系一般，在升入高中后，一直试图融入班集体中，但是觉得不被老师重视、不能与同学建立稳定的关系，同时在班级内排名靠后，内心感到非常焦虑，进而产生了厌学情绪。

阿娟曾就读于一所乡镇初中，其间成绩十分优异，老师比较关注她，经常会主动为她开小灶。

她觉得自己毕业时未发挥出全部实力，同时与姐姐对比起来差距较大，对毕业成绩不满意。目前，仅就读于年级一般层次的班级。

父母对阿娟毕业结果十分满意，并奖励了她一台很好的手机。她觉得自己付出了很少的努力就收获了一个贵重的礼物，内心感到很愧疚。

阿娟在新的班级里面，属于成绩并非靠前的那一部分人，老师不会单独关注她的学习生活情况，她感到自己在新班级中被忽视了。

阿娟觉得班上的同学在人际交往上十分功利，当她成绩有进步时，周围的朋友就会变多，而当她成绩下降时，那些朋友就会减少与她交流的时间。

她觉得高中生活很压抑，与她初中时比起来几乎没有自主支配的时间，这与她之前想象的高中生活相去甚远。

阿娟成长在一个普通家庭里面，父母不擅长表达自己的情绪，加上有一个更优异的姐姐，所以她需要争抢那为数不多的爱。在阿娟以往的校园生活里，她凭借自己外向的性格和优异的成绩，十分受老师和同学喜爱，得到了较多的关注。

但是步入高中校园，阿娟发现身边优异的人很多，自己似乎总是比不过他们。此时她的脑海中开始频繁出现一些扭曲想法。

此时，她不仅产生了学业焦虑，同时因为对班内同学交际行为产生了错误认知，导致在与人交往时变得十分痛苦。焦虑和痛苦的情绪使得她想要逃避校园环境，产生了厌学情绪。但同时不想让家里人担心，也不想让自己成绩下降，这更加剧了她的焦虑情绪。

阿娟身材瘦削，皮肤略显黝黑，戴着一副时下很流行的圆框眼镜。不过我注意到，她的白衬衫领口和眼镜片上都有明显的污渍。她的眼睛里透露出一丝不安，但同时也有一股不服输的倔强。在短暂的沉默后，她直接说出了自己的目的：“我近来很焦虑，回家休息了一段时间，现在无法再回到学校。”

我先告诉她，之前我也遇到过很多和她一样的来访者，也帮助过他们。我也可以指导她如何与父母沟通，但前提是，她得把内心真实的想法告诉我。

通过场景重建干预，她也很配合。她意识到逃避不能解决任何问题。同时我也告诉阿娟，我们已经找到了让她觉得难受的原因所在，迈出了很大一步。在以后的时间里我们只需要继续花时间，一步一步解决就好。

针对阿娟迫切需要驱散的焦虑情绪，我通过场景重建干预，帮助她学会把自己从枯燥的学习生活中剥离出来，同时又不会显得自己在浪费时间的方法。阿娟告诉我，这个方法对她很有帮助，使她的内心逐渐平静下来。

通过场景重建干预，对人际关系的问题，引导她意识到，可以采取冷处理的方式，减少不必要的交际。

她意识到，父母对子女的期待整体来讲是希望健康幸福成长，初中毕业仅是这一宏大目标在某一时间的具体化展开。比如尽管她的毕业成绩不如她的姐姐那般优异，但是在父母眼中，她仍是取得了非常不错的成绩，在不出意外的情况下，去一所相对不错的大学学习是没问题的，已然满足了父母的期待。

她原本打算在高二学期结束后，向老师申请转入一个低一层次的班级。理由是当前班内的人际关系模式已经让她无法忍受，同时由于身边人都很优异，也让她感受到压力很大。

我同她一起讨论了申请转班后可能会产生的各种问题，她都表达出了能够接受的想法和一些具体的应对措施。并且她也表示，自己认识到了思维上的偏差，需要在以后的时间里慢慢处理。

我深入到阿娟的潜意识层面后，终于发现了根源，找到了阿娟的病理性记忆。有一次数学测验，由于正巧她在前两天自学了和卷子上几道难题相似的题型，阿娟在那次测验中，取得了非常好的成绩。等到下一次测验时，由于基础不牢，成绩又跌了回去。导致周围同学对她有了闲言碎语，同时她自己也不敢面对数学老师。我对阿娟进行了病理性记忆的重组，这使得她的焦虑程度降低很多。同时鼓励她继续坚持下去，学会接纳身边的闲言碎语，并且坚持自己的学习方法，通过行动证明自己的实力。

经过两个多月的记忆重组干预，阿娟顺利地返回了学校。此刻的她，接受了自己的不足，也找到了适合自己的成长方式。她和同学之间开始有了交流，自信心也逐渐增强了，她的脸上出现了久违的笑容。相较于初入高中校园时的懵懂，此时她已经有了应对困难的能力。阿娟的未来如同那明媚的阳光，虽然仍有阴影，但只要她勇往直前，终将照亮她的人生道路