宝宝长高秘籍：健脾养胃糊，轻松提升食欲

食材准备：

- 苹果：35克（去核切块）

- 小米：15克（提前洗净）

- 红枣：5颗（去核）

- 莲藕：30克（切片）

- 水：600ml

制作步骤：

1. 食材处理：将苹果去核切块，红枣去核，莲藕切片，小米洗净备用。

2. 混合破壁：将所有食材放入破壁机中，加入600ml水。

3. 破壁熬煮：启动破壁机的“热饮”或“熬煮”功能，等待30分钟。

4. 享用美味：熬煮完成后，倒入杯中，即可享用这款香浓的健脾养胃糊。

小贴士：

- 苹果和莲藕的天然甜味，可以增加糊的口感，吸引宝宝的注意力。

- 红枣和小米有助于健脾养胃，适合食欲不佳的孩子。

这款健脾养胃糊不仅美味，还富含营养，能有效改善宝宝的食欲，促进健康成长，是妈妈们不可多得的宝宝辅食选择。