“怀女累腰,怀男累腿”?有关孕期腰酸腿疼的“真相”,孕妈收好

西妈育儿讲堂 2024-01-31 07:52:09

怀孕的过程,说长不长,仅有九个多月的时间。但是在这九个多月的时间里,孕妈们要经历多重“考验”,闯过多重“关卡”。

每当看到孕妈们挺着大肚子,迈着企鹅般笨拙的步伐的时候,内心满是对她们的敬意。

怀孕的这几个月有多难熬?对此问题,正处于孕期的孕妈们也许最有发言权。

自从怀孕之后,小蕾感觉自己就像变了个人似的,变得非常“矫情”。

没走几步就喊累,坐着久了又感觉腰酸背痛。但是小蕾还是孕早期,孕肚还不明显,更别提孕肚对身体造成的压力了。

那么,为什么小蕾会觉得浑身不舒服呢?

每当听到小蕾说自己腰酸背痛,婆婆的心里面很不是滋味。

她们家乡有那么一句话:怀女儿累腰,怀儿子累腿。这么看来,小蕾的这一胎大概率是个女儿。

婆婆她自己仅有一个儿子,她特别害怕家中的“香火”会受影响,因此殷切希望小蕾能生个儿子。

每当听到小蕾喊累的时候,婆婆总是没给好脸色看。她想起自己怀孕的时候,前几个月还下地干活,哪有小蕾这么娇贵。

小蕾为此,深感委屈。她也不知道为什么自己才怀孕没多久,整个身子骨就像是要散架一般,尤其是自己的腰部,酸得不得了。难道说自己真的怀的是女儿?

对于“怀男怀女”这个问题,不同地方的人有不同的说法。有些地方的老人觉得认为“上怀男,下怀女”。

而有些地方的人则认为“腰酸怀女,腿累怀男”。那么,老一辈人的这些说法靠谱吗?

其实单从孕期的症状或者孕肚的形状,是无法提前判断孕妇所怀胎儿的性别的。

那么,为什么有些孕妈怀孕的时候腰疼,有的孕妈怀孕的时候腿酸,大家同为孕妇,症状却不尽相同呢?

想要知道这个问题的答案,大家不妨先来了解一下为什么孕期会出现腰酸腿累的症状。

孕妈腰酸腿累和怀男怀女有关?

有关孕期腰酸腿疼的“真相”,孕妈们请收好

一、孕期为何会腰酸?

怀孕后,孕妈们普遍会感到腰酸。孕期腰酸有很多种原因,像小蕾这样在孕早期就腰酸得不行,很多时候是由于激素影响。

怀孕后,孕妇的体内激素激增,尤其是雌激素、孕激素等。这些激素的激增,对胎儿的发育来说,是至关重要的。

但是激素的增加有时候也会带来一定的“副作用”,例如骨盆充血等。

骨盆充血会导致孕妈骨盆内有淤血,淤血的存在会让孕妈感觉到腹部不适。

孕妈会不自觉地往后仰身子,缓解腹部的不适感,这时候,孕妈腰部所受的压力增大,也更容易感到腰酸。

到了孕中、晚期之后,孕妈的孕肚逐渐增大,也就是人们常说的“显怀”。腹部的隆起,会影响孕妈的身体平衡。

在走路的时候,孕妈为了保持身体的平衡,头肩部会自然地往后仰,挺起肚子。

这样的姿势保持得时间过长之后,会让孕妈的脊伸肌疲劳。而这也是孕妈在进入孕中晚期之后,常感觉腰酸背痛的原因所在。

孕妈们在孕期感觉到腰酸的原因还和操劳过度有关系,如果孕妈在平日里经常需要做一些弯腰的动作,那么腰部的肌肉很容易紧张,疲劳。

因此,在怀孕期间,孕妈们要更加注意自己的身体状态,不能操劳过度。有些工作,该放下就应该放下。

二、孕期为何会腿累?

在怀孕期间,有些孕妈会感觉到腿累,有时候甚至还会出现腿抽筋的情况。孕妈感觉到腿累一般来是受到三方面的影响。

第一个方面是受到增大的孕肚影响。孕妈腹部的增大,有些时候会影响到下肢的静脉回流。

下肢的静脉回流受影响之后,孕妈就容易出现腿酸,水肿的情况。

这种情况到了孕晚期之后尤为明显,当出现这些症状的时候,孕妈要注意多休息,少走动,减少下肢的压力。

孕妈在孕期感到腿累,还有种原因就是孕妈的体内缺少某种或者几种微量元素。

孕妈总是感觉到腿累,可以到医院做个检查,看看自己是否出现了缺钙等症状。

如果的确缺少营养元素,孕妈们除了食补之外,还可以在医生的建议下,服用一些营养补充剂等。

正常人如果平日里走路活动时间长,腿部都会出现酸麻的情况。更别提怀有身孕的孕妈们了,她们原本的身份就很特殊,很容易感觉到疲惫。

如果在孕期站立或者走路时间过长,孕妈们腿累的症状就更加明显了。

因此,怀孕之后孕妈们就别“逞强”,该休息的时候要注意休息,别让自己处于一种过于疲惫的状态。好的休息和均衡的营养,对胎儿的健康发育也有很大的帮助。

育儿寄语

孕妈在孕期有腰酸腿疼的症状,是很常见的。由于每个孕妈的体质不同,她们的症状也不一样。

因此,老一辈人所说的“怀女儿累腰,怀儿子累腿”的说法是缺乏科学依据的,是不可信的,也是不靠谱的。

孕妈在孕期,要多关注自己的身体,在累的时候,及时寻求家人或者同事的帮助。你们千万不要逞强,不然可能会因此落下病根。

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