读书评阅读书籍分享：取其精华（4）《接纳》（美）艾希莉.戴维斯.布什

罗杰最近经历了一件令他无法接受的事情，他的儿子杰西因为吸食毒品过量而永远离开了人世，他感觉每天都活在悔恨和自责的悲伤之中，他回想着儿子从小到大的点点滴滴，他觉得自己对杰西的死负有很大的责任。

杰西在上学时期就是个问题少年，成年后患上了抑郁症，为了减少痛苦的折磨，杰西染上了毒品。罗杰知道杰西的这种行为是在进行自我毁灭，为了拯救他，将他强行送到戒毒所，但这个过程并不顺利。

无数的努力还是没能让杰西有所改善，罗杰决定对他严厉一点，于是将他赶出家门，并告诉他只有戒掉毒才能回家，而第二天，杰西就在朋友家中吸食过量毒品而不省人事。经过5天的抢救，罗杰不得不接受儿子已经脑死亡的事实，放弃了治疗。

经历了丧子之痛的罗杰忍不住去想：“如果我对他早前多一些心理沟通，他就不会患上心理疾病；如果我那晚没有将他赶出去，他就不会跑去朋友家；如果······”尽管身边的人都安慰他，他已经尽力了，他的决定没有错，但是所有合乎逻辑的解释都不能帮罗杰减轻痛苦和自责。

脑海中反复回忆那些事情，却没有办法改变事情的结果，覆水难收。我们总是迫切地希望能够改变过去的某些事情，然而人是无法改变过去的。即使罗杰知道悔恨和罪恶感是徒劳，但他仍然无法获得平静的感觉。

在心理医生的帮助下，罗杰开始承认自己的痛苦，同时他接触到了一个和他一样正在经历着丧失亲人的痛苦的群体，他在这个群体中看到了很多和他一样痛苦的人。他开始放自己一马，不再只想着痛扁自己一顿，他开始关注自己的痛苦和挣扎。

罗杰选择不再抗拒痛苦，他承认了自己对儿子的无能为力，他只是想做一个好父亲，但他只是一个普通人。他通过自我安慰，选择了宽恕自己，他接纳了过去，渐渐地，他意识到不应该浪费接下来的时间，为了纪念杰西，他选择重新拥抱生活。

接纳过去，并不意味着你喜欢他或者你希望重蹈覆辙，接纳过去，只是意味着要继续前进，在过往的历史中成长。停止对自己的怨恨吧，接纳并不意味着没有改变的希望，接纳只是意味着你站在无限可能的门外。

本文作者：尚钰岚