在中医看来，海绵体想要增强柔韧性不仅要阳气充足，还要阳气畅通，打个比方，阳气就好比家里的暖气，它只有流通起来才能加家里暖和，宗筋不振，一味的补阳，这个时候一味的补阳，但是忽略了气血的不畅，阳气升发不出来，到不了宗筋，不仅没有效果，还会越补越上火，所以要做的就是疏通管道，让体内的气血流通起来，从而改善“男”言之隐

前一段时间线上有一个咨询的张先生，就是这样的情况，宗筋不振，有男科问题一段时间，不管是六味地黄丸，还是其他补的东西都吃了，但还是那样，经过了解，平时总是手脚冰凉，胸口发闷，稍微一动就会气喘，随着天气的变化，他说胸口，后背好像被什么东西压着一样隐隐作痛，稍微走快点或者上楼梯就更严重

一看舌头，舌头颜色紫暗，有瘀点，脉象涩，所以综合是因为气滞血瘀，寒湿内阻。那想要解决这样的情况就要打通气血，让阳气重新散布全身，于是给他4味药的小方子，一个月之后他反馈说胸口不闷，在夫妻生活方面也提升了不少，呼吸顺畅很多，感觉也有精神

这方子分别由肉桂、补骨脂、陈皮、丹参组成。首先肉桂先行，主要是负责来疏通道路的。像是肾阳虚体质的人群，多是因为寒邪之气在体内盘旋不散，引发诸如尿频尿急、腰膝冷痛等问题，它可以补火助阳，引火归元。

紧接着补阳主力军补骨脂，负责补肾助阳、固精缩尿，最后，化痰祛瘀小先锋陈皮、丹参排掉停滞在身体的阻碍物。

若是除了能力差之外平时还爱咳痰，且常常腹胀，大便黏腻，可以参考的这味陈皮，燥湿健脾；若是身上总是出现一些莫名奇妙的淤青，按着还有针刺感，看舌头的话，舌质偏紫偏暗，或遍布一些瘀斑瘀点，此时多是贴你瘀血内阻了，那么参考的这味丹参，活血止痛，活血化瘀，但是需要注意以上药物需在专业医师指导下应用，我们下期见