有时候，沉思人生，不过短短数十载，究竟何事值得我们倾心关注，何人值得我们深交呢？有些人，若是不值得结交，那就早日决断，断绝对他们的联系；有些琐事，若是不值得劳神，那就早日学会释怀，抛诸脑后。

唯有在适当的时刻放下某些重负，我们的人生道路才能走得更为轻松自如。若是对每一件事都过于挂心，即便精力再充沛的人，也终将有一天会被重负压垮。那么，一个人理想的人生状态究竟是怎样的呢？

或许，每个人心中都有自己的答案。然而，就我个人的看法而言，无论与人相处还是独自一人，我们真正需要做到的，是以下三个“勇于拒绝”的原则。

只有敢于说“不”，你的同意与承诺才会显得更有分量。否则，在他人眼中，你将是一个缺乏个性、任人摆布的人，谁都可以轻易地欺负你，轻而易举地击垮你。

毕竟，人生的意义，不就是为了让自己活得更加快乐吗？若是不懂得拒绝，那你的人生，注定将充满委屈。

首先：当他人侵犯你的时候，勇于说“不”。

在这个世界上，如果每个人都能做到将心比心，那么许多事情都会变得简单许多。然而，最令人担忧的是，你可能是善良的，但别人却可能利用你的善良。

生活中最常见的情况，莫过于道德绑架。小陈，一个刚刚踏入大学校园的学子，有一次暑假回家，就遭遇了一件令他十分愤怒的事情。

在漫长归途的火车上，他特意购买了卧铺的下铺，以便让自己在二十多个小时的旅程中，能够稍微舒适一些。然而，刚一上车，尴尬的事情便发生了。

一位四十多岁的妇女，搀扶着一位七十多岁的老人走了进来，他们直接走到小陈的床位前，老人一屁股坐在了小陈的位置上。

小陈最初以为老人只是累了，想稍微休息一下，因此他并没有作声，只是默默地在一旁整理自己的行李。然而，十几分钟过去了，老人和妇女仍然没有离开的意思。

小陈实在忍不住了，他轻声对那位妇女说：“阿姨，这个是我的床位，我现在需要休息了，您能否让一下。”

那位妇女瞥了小陈一眼，从怀里掏出自己的车票，微笑着对小陈说：“小伙子，我们没买到下铺，只买到了上铺，你看我爸爸年纪也大了，实在是爬不上去，我们能不能换一下床铺？”

小陈没想到事情会发展成这样，他看了看狭小的上铺，又看了看那位妇女，心里实在不想换，毕竟二十多个小时的旅程，实在不好受。然而，他又看了看那位白发苍苍的老人，确实不忍心让他爬上最高的上铺。

他思忖片刻，只好对妇女说：“好吧，那你把上下铺的差价补给我就行了。”没想到这句话激怒了妇女，她猛地站起来，指着小陈的鼻子就开始大声斥责起来……

在这片熙攘的人潮中，小陈遭遇了一位出人意料的妇女，她的话语尖锐而刻薄：“你这个年轻人，真是出乎我的意料，你购买的不是学生优惠票吗？那点差价对你来说算什么，难道你还打算在我这儿赚上一笔吗？你不知道尊老爱幼吗？你都长这么大了，还好意思伸手要钱，真是缺乏教养。”

小陈的脸色顿时变得如同晚霞般鲜红，他深吸一口气，冷静地回应这位妇女，语气坚定而有力：“既然你如此重视尊老爱幼，那为何不为自己年迈的父亲购置一张下铺呢？这个位置我不会交换，请你自觉让开。”

那妇女似乎还想争辩，但小陈已经转身，寻求乘务员的帮助，将这位无理取闹的妇女请出了车厢。

生活中，此类事件屡见不鲜，有些人混淆了情分与本分的界限，总认为自己处于弱势就有理，面对这样的人，明智的选择是保持距离。

一：在遭遇不公时，勇于拒绝

有些人与你交往，是看重你的人品，而有些人则是看中你的利用价值。前者基于对你的尊重，后者则出于对你的需求。

设想有一天，你遭遇困境，失去了他们眼中的利用价值，他们可能会立刻翻脸，弃你而去。

在这种情况下，我们必须学会自我保护，正所谓“患难见真情”，一旦遭遇困境，便能洞察他人的真实面目，从此以后，我们应更加谨慎行事。

二：在他人利用你时，坚决说“不”

当他人试图利用你时，要勇敢地拒绝，并及时划清界限，以保护自己不受伤害。我们不应该委屈自己去取悦那些并不真心对待我们的人。

三：在他人不尊重你时，懂得拒绝

人际交往中，平等至关重要，只有双方处于平等的地位，交往才有价值。否则，那不过是无效的社交，只会消耗我们的精力。

无论何人，若是不尊重你，常常贬低你，那么你应该立刻与之划清界限，保持距离。只有亮出你的原则和底线，别人才会明白，你不是那么容易被欺负的。

有些人专挑软柿子捏，如果你轻易屈服，他们不仅不会停止伤害，反而会更加变本加厉。

我们活在这个世上，并非为了取悦任何人，而是为了实现自己的价值。既然如此，为何不选择与那些看不起你的人绝交，而是要忍受他们的轻视呢？

最理想的人生状态，并非无原则地做好人，也不是无休止地迎合他人，而是学会捍卫自己的权利，保护自己，活出真实的自我。对于那些故意刁难你、利用你，以及经常看不起你、不尊重你的人，无需善良，该翻脸时就翻脸，这样的人生才会更加轻松愉快。