怀孕10月是一个神奇的过程，是跟宝宝合体的日子，我们要好好照顾自己，也要给宝宝足够营养！
孕期应该注意的小细节，生活规律，合理饮食，畅快心情，按时孕检，补充钙，少化妆，保证睡眠！
下面给君君安排了1周不重样的孕期早餐，请签收[大金牙]
【紫薯，西兰花，玉米，水煮蛋，南瓜籽，火龙果，脱脂牛奶】
【南瓜小米粥，坚果，水煮蛋，牛奶】
【玉米鲜肉饺子，魔芋结，水煮蛋，核桃，牛奶】
【坚果，西柚，豆浆，花生酱，黄瓜】
【山药，上海青，水煮蛋，玉米，橙子核桃，牛奶】
【燕窝牛奶，坚果，水煮蛋，通心粉，李子】
【核桃，番茄，鲜奶，全麦面包，鸡蛋】
早餐是一天的动力源，一定要丰富多彩，补充碳水，蛋白质，膳食纤维，实现长胎不长肉，做个快乐的孕妈！[比心][比心][大笑][大笑]
