花一样的女人，水一样的肌肤，那是说保养很好的美女。这和日常保养息息相关，有心花怒放的心情，酣然入梦的睡眠，大快朵颐的享受。

所有美好的都可以自己去创造，我们就拿吃的方面来说吧！中华几千年的文明，饮食文化也伴随而行，随之也总结出来很多吃的养生技巧，让我们受益匪浅。

经常有人问，女人要喝什么样的汤更适合？那当然是可以使皮肤白里透红，与众不同的汤品肯定就是最受欢迎的了。

那什么样的汤最适合女人喝呢？今天我就整理了几款适合女人喝的养生汤。

下面，我们一起来看看都有些什么汤和做法吧。

两者都很滋补，当然不让坐头把交椅。

所需材料：鱼胶、土鸡、盐、油

鱼胶先泡水10个小时，然后切块备用。

把土鸡先炒一下，炒到没有血红色就加入足够的水。

水沸腾后加入鱼胶，改小火慢炖1个小时。

然后补盐加鸡精提鲜即可。

所需材料：乌鸡、党参、当归、枸杞、红枣去核、生姜切片、盐、油。

先把乌鸡焯水，然后清洗一下，

沙煲加水，大火把水烧开，然后把乌鸡，党参、当归、红枣放进砂锅，加一勺油，水沸腾后改小火煲3个小时，然后加进枸杞，加盐，美味即成。

所需材料：燕窝、雪梨、冰糖、川贝

先把燕窝用冷水泡一下，泡胀后，把杂质去掉，然后把水沥掉。

雪梨清洗干净后去皮，在顶部1/3处横切一刀，然后把内核挖去，要漂亮一点的就可以在开口处做刀花处理。

把川贝清洗干净后锤碎后放一小碗加水煮20分钟，然后把渣沥掉，留川贝水备用。

把雪梨放入炖盅里面，然后把处理干净的燕窝放入雪梨里面，把刚才煮好的川贝水也倒进去，加入冰糖，水不够可以加清水进去。然后把雪梨的盖子盖上，炖盅的盖子也盖上。小水炖3个小时美味即成。

所需材料：墨鱼、土鸡、生姜、盐、油、鸡精。

将土鸡切块，墨鱼泡水后切块。

先将土鸡炒一下，加少量的底盐翻炒均匀，把墨鱼也倒进去一起炒，炒到鸡肉看不到血红色就可以。

然后加水进去，水沸腾后装入碗内，生姜也放进去用高压锅压制50分钟。

然后加盐调味，加一点鸡精增鲜，美味即成。

所需材料：海带、筒骨、生姜、盐、油、鸡精、淀粉。

把筒骨清洗干净后腌制一下，加盐，鸡精，油拌匀，加淀粉拌匀。

海带清洗干净后切块。

把筒子骨倒进高压锅，加开水静置半分钟后倒入海带和生姜，加1勺油后压制50分钟。

加盐调味，加鸡精增鲜。美味即成。

所需材料：淮山、排骨、生姜、盐、油、鸡精、淀粉

先把排骨清洗干净后腌制一下，加盐，鸡精、油后抓匀，加淀粉抓匀。

把排骨倒进高压锅内，加开水后静置半分钟，把淮山倒进去，生姜也放进去，加1小勺油进去。

然后压制50分钟。

然后加盐调味，加鸡精增鲜。

美味即成。

所需材料：炸好的猪皮、腐竹、盐、油、鸡精。

把猪皮和腐竹先泡水后切块，

锅内烧水至沸腾后加盐、油后下猪皮和腐竹煮2分钟，加鸡精提鲜，撒上葱花即可。

当然，适合女人喝的汤品远不止这些，这只是冰山一角。

有道是天然食补总归是最自然最健康的方式，女人就是要对自己好一点，再好一点点，来吧！把美味滋补的汤水煲起来吧！