“活力四射的老年人，要死不活的年轻人。”

这应该就是当代很多人的现状吧……

看到79岁天津奶奶在网上晒的自己健身视频后，不少网友纷纷调侃自己与这位奶奶比起来更像是老年人。

光看这身材，哪里像是79岁啊，说是二十多岁大家都相信！

尤其是这个皮肤，看起来几乎没什么皱纹，十分紧致，一点也不感觉松巴巴的，而且胳膊上还有肌肉，整个身体的线条也特别美。

要不是这个白花花的头发，真的要怀疑这位奶奶的年龄了。

据这位奶奶所说，这是她健身19年出来的效果，现在身体素质非常的好，平时不怎么生病，很少会吃药。

但其实此前的身体并不好，经常生病。

因为她年轻时是从事财务工作的，所以每天基本都是坐着，不怎么运动。

时间长了，身体变得越来越差，在她50岁以前都做过3次手术，自从60岁选择健身以后，平时几乎一颗药也没吃过，更别说做手术了。

自从她发现健身后身体越来越好后，就爱上了健身，一周去健身房五次，像是去打卡上班一样，周一到周五。

奶奶表示，每天上课的时间为一个小时，但因为自己年龄大，容易跟不上教练的进度，所以都会提前一个小时左右去热热身。

而且奶奶健身的项目有很多，普拉提、撸铁、有氧、无氧等等，即使有些项目对她来说难度比较高，她也表示毫无压力。

看到奶奶这么说，很多网友更加破防了，调侃自己为“29岁的‘奶奶’躺在空调房里看着79岁的小姑娘健身……”

还有网友表示，“人家79岁活力十足也，我27岁像是得了鸡瘟一样，稍微动两下就两眼一黑……”

该说不说，奶奶练得真的太好了，79岁还能够保持这样的身材，看着似乎比身后的两位年轻人的身材还要好。

很多网友都感同身受，表示坚持健身一个月，就会发现皮肤变得比之前细腻透亮，比任何大牌护肤品都还要管用。

看到另一位网友在网上晒自己爸爸妈妈在家里健身做运动的视频，更加坚信了这一说法。

尤其是看到这位网友妈妈的身材，不少网友都调侃：“妈妈是有男朋友了吗？”

因为她的妈妈身材实在是太好了！而且都已经这么好了，还在坚持锻炼。

而且这位网友配的文案十分搞笑，称自己融不入家庭怎么办。

视频中，妈妈在练瑜伽，爸爸看着妈妈锻炼，也在使劲锻炼，只有自己坐在沙发上无动于衷。

很多网友看到视频后，纷纷夸赞起了这位妈妈，还有一些网友尽是调侃。

还有网友截了这位爸爸锻炼时的表情，配上了他认为的心里话，真的要笑死了。

除了这位网友融不进自己的家庭，评论区的很多网友都称自己融不入家庭。

尽管一家人都在锻炼，还是带不动自己，甚至在家躺一天翻个身还把腰给扭了……

有的网友爸爸妈妈甚至比拼一字马。

只想说融入不了很正常，一字马确实不是一般人都会的。

这位网友的妈妈就更牛了，别说是60后了，看着这照片分明就像是90后啊！

这身材，这动作，还有这麻花辫，分明就是一个小姑娘嘛。

最最最搞笑的还是这位网友，因为妈妈身材练的太好，直接让她爸爸都怀疑妈妈在外面是不是有小男朋友了。

而且最主要的还直接摆烂了，称妈妈要跑也不是不行，随她。

真不知道是这位爸爸实在是太不自信还是咋。

不过看了这位妈妈的照片，这小蛮腰，前凸后翘的身材，实在看不出是已经结婚生孩子的。

如今很多60、70、80年代的人都在不停地锻炼，不是跳广场舞就是健身。

而90、00后却整天忙着摆烂，吃吃喝喝满足自己的胃。

倒是也有健身，就是练着练着就躺下了……

或者就是收藏夹里藏着一堆健身视频，自从点了收藏过后就再也没打开过……

你是哪个状态呢？欢迎积极留言讨论！

参考信息源：

[1]官方媒体 潇湘晨报 2024年09月16日《天津79岁奶奶健身19年形态宛如少女：平时不吃一颗药，别人说我走路带风》

[2]官方媒体 潮新闻· 2024年09月14日《79岁奶奶坚持健身19年 当事人:以前身体不好做过3次手术，通过健身现在身体状况很好，一粒药也不吃，做家务得心应手》

但为提升文章可读性，细节可能存在润色，请理智阅读，仅供参考!

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