（医患家特约作者：天津医科大学 感染病研究所 贾医生）

今年秋冬的呼吸道传染病流行目前仍处于高峰期状态，其中尤其支原体感染最受关注。往年秋冬季节，虽然支原体也是不容忽视的一种常见病原体，但并不是最主要流行的。那面对今年的支原体流行大年，我们要如何预防被支原体感染呢？

首先我们来了解支原体病原的特点。对人类产生影响的致病支原体，主要有引起泌尿生殖道感染的人型支原体、解脲支原体等，和引起呼吸系统疾病的肺炎支原体。肺炎支原体是一种临床常见的呼吸道病原体，广泛存在于全球范围，具有周期性流行的特点，据历史数据观察每3~5年左右会迎来一个高峰，通常易发病于幼儿、青少年和老年人。和细菌病毒相比，支原体复制传代所需时间更长，变异较慢，因此其传播流行速度，要低于细菌病毒等其他呼吸道病原，但潜伏期较长，可达1~3周。而和普通感冒相比，支原体感染症状更重、持续时间更长，发热被控制后，咳嗽喘息症状还可能再持续1~2周。

肺炎支原体的传播途径主要有：飞沫传播（即患者通过咳嗽、打喷嚏喷出飞沫被周围人吸入致病）和接触性传播（即通过触摸口鼻等部位相互传染），以及污染物品传播（即患者用过的纸巾口罩，沾染了患者分泌物的垃圾可成为传播媒介）。

由于支原体传播最主要还是通过飞沫传播，因此和其他呼吸道病原预防方式类似：

1、患者主动佩戴口罩，易感人群出入医院、市场、交通工具等人员密集场所佩戴口罩，都有很好的预防作用。

2、尽量避免去人群密集和通风不良的公共场所。学生患病尽量在家休养，不要急于复课。

3、培养咳嗽礼仪：打喷嚏、咳嗽时不冲人，注意用纸巾捂住口鼻，或用手肘遮挡，用过的纸不乱扔。

4、注意手卫生，养成勤洗手的好习惯。如果没有流动水，可用含酒精的免洗凝胶擦拭双手。

5、日常注意室内通风，保持空气新鲜。

6、养成健康的生活习惯，适当增加运动量，饮食多补充肉蛋奶与新鲜蔬菜，少吃含糖水果。日常要注意保暖，注意休息。

7、可尝试中西医联合方案，如用中草药防治法，益气固本防风邪等。但需注意用药务必到正规医院遵医嘱进行，不要自行服药。

目前肺炎支原体没有针对性的疫苗，因此预防都要靠个人抵抗力，与良好卫生习惯的坚持。目标不仅为了预防支原体感染，还有近期流行的其他多种病原体，如流感病毒、腺病毒、呼吸道合胞病毒、鼻病毒、新冠病毒、手足口病、诺如病毒等等。有针对性疫苗的要及时接种，尽最大努力做到防患于未然。